跑步引發(fā)了全民運(yùn)動(dòng)的熱潮，如何跑步才能不受傷？ 本套書書針對中國跑者的跑步研究與實(shí)踐結(jié)晶。
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本書是一本針對大眾的圖文并茂并附有視頻的融合科普圖書。本書以“健康中國行動(dòng)”中行動(dòng)中實(shí)施全面健身運(yùn)動(dòng)和實(shí)施健康知識普及行動(dòng)的兩個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)為指導(dǎo)思想，致力向大眾普及運(yùn)動(dòng)健康科普知識，1.圖文并茂，附解剖醫(yī)學(xué)插畫2.輸出新媒體內(nèi)容的同時(shí)出版圖書，線上線下營銷3.跑步常見的損傷，有哪些預(yù)警；如何預(yù)防，治療、康復(fù)4.急性損傷的應(yīng)急處理5.如何采取科學(xué)的姿勢，正確的熱身、跑步6.如何根據(jù)個(gè)人情況來制定跑步計(jì)
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本書是作者將多年的心得整理成圖片和文字，分享給讀者。書中作者提供了通勤、小清新、運(yùn)動(dòng)/居家風(fēng)、度假風(fēng)、復(fù)古文藝風(fēng)、中性風(fēng)、節(jié)日風(fēng)7種風(fēng)格的服裝搭配建議和網(wǎng)購相關(guān)知識，讓讀者找到適合自己的穿衣搭配方法，避免穿不適合自己的爆款服裝，而讓自己喪失該有的個(gè)性。
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審計(jì)人員實(shí)戰(zhàn)工具書。按模塊梳理20多個(gè)合規(guī)義務(wù)清單、合規(guī)風(fēng)險(xiǎn)清單和合規(guī)審計(jì)方案。
