青少年田徑運動執(zhí)教手冊旨在給予青少年有趣、安全和有效的田徑訓練指導，幫助青少年創(chuàng)建一個能夠促進田徑運動技能提升的環(huán)境，激勵青少年不斷取得進步。許多田徑訓練執(zhí)教書籍都將重點放在了介紹田徑的技術與訓練上，但這本書還可以教會讀者如何以一種吸引人的方式與青少年運動員進行溝通與互動。本書包括了短跑、跨欄、接力賽、長跑、跳躍、投擲等青少年田徑項目，并提供了多種專為青少年田徑運動員設計的訓練方案，適合中小學體育
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本書講解了鉛球、鐵餅、標槍和鏈球這四項田徑投擲運動的內(nèi)容，涵蓋從投擲運動的生物力學基礎到具體項目的實際訓練指導。全書共分為6章，第1章主要介紹了投擲運動的生物力學基礎，為投擲運動的訓練提供理論依據(jù)；第2章探討了投擲運動中的力量與爆發(fā)力發(fā)展，針對運動員的力量訓練和技術調(diào)整，介紹了投擲運動中的力量調(diào)節(jié)、周期化訓練和有效能量傳遞等方面的內(nèi)容，覆蓋投擲運動的各個階段；第3章至第6章分別介紹鉛球、鐵餅、標槍
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本書講解了田徑項目執(zhí)教的基礎理論與實踐方法。本書從執(zhí)教的基礎講起，涉及執(zhí)教理念、溝通方法等，然后重點講解了短跑與接力、跨欄、中跑和長跑、跳高、撐竿跳高、跳遠和三級跳遠、投擲等不同項目的技術和戰(zhàn)術訓練方法，并根據(jù)訓練的切實需求，對賽前訓練的要點展開了講解，以便幫助教練更高效、更科學地執(zhí)教，進而幫助運動員有效提高訓練成績。
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