亚洲系列一区中文字幕,亚洲成a人片在线不卡一二三区,亚洲av午夜福利精品一区人妖,亚洲中文字幕在线,亚洲精品无码mv在线观看
得書 - 好書推薦、正版圖書免費閱讀
首頁
書庫
排行榜
VIP會員
新書
快訊
注冊 | 登錄
"體能訓練"相關書籍
打造完美身材:減脂塑形、增肌健體的動作與訓練計劃
[美] 尼克·圖米內(nèi)洛
打造完美身材,是很多健身者的終極目標。無論你是健身入門者還是資深健身愛好者,是喜歡居家健身還是健身房舉鐵,是減脂塑形抑或是增肌健體,在這本書中都能有所收獲。
心率訓練:基于心率監(jiān)測的科學訓練(第2版)
(美) 羅伊·本森 (Roy Benson)
心率監(jiān)測訓練法:科學制定個性化訓練計劃
高強度訓練寶典(修訂版)
[美] 丹·特林克
本書對常見力量訓練進行了總結及梳理,可以更加有效地激發(fā)訓練者的運動潛能。
跟冠軍學打羽毛球(全彩圖解視頻學習版)
王琳
世界羽毛球錦標賽女單guan軍王琳親自示范及指導技術動作·1000幅真人連拍及賽場示意圖·66段免費教學視頻·覆蓋各類基礎及進階技戰(zhàn)術·多步驟、多角度、超細致圖解基礎知識·闡釋羽毛球比賽制度及裁判手勢,介紹裝備材質(zhì)分類及選擇方法。熱身運動·演示身體各部位的針對性熱身運動,幫助練習者激活肌肉,避免運動損傷?;A技術·解析握拍、發(fā)球、擊球、步法等技術的執(zhí)行步驟及要點,全面夯實羽毛球運動基礎技術。比賽技戰(zhàn)術·解讀單打、雙打及混雙比賽的賽制,剖析跑位與站位、接發(fā)球技戰(zhàn)術、攻防戰(zhàn)術,整體提高攻防實力與比賽策略制定能力。
相關書籍
電子書
打造完美身材:減脂塑形、增肌健體的動作與訓練計劃
[美] 尼克·圖米內(nèi)洛
打造完美身材,是很多健身者的終極目標。無論你是健身入門者還是資深健身愛好者,是喜歡居家健身還是健身房舉鐵,是減脂塑形抑或是增肌健體,在這本書中都能有所收獲。
電子書
普拉提與體能:提升運動表現(xiàn)、促進恢復的綜合方案
(英) 埃米·拉德曼 (Amy Lademann)
普拉提七大分支訓練法:提高運動員身體素質(zhì)與表現(xiàn)。
電子書
高強度訓練寶典(修訂版)
[美] 丹·特林克
本書對常見力量訓練進行了總結及梳理,可以更加有效地激發(fā)訓練者的運動潛能。
電子書
美國國家體能協(xié)會美式橄欖球體能訓練指南
美國國家體能協(xié)會
囊括美國職業(yè)橄欖球聯(lián)盟(NFL)多個隊伍的體能教練關于美式橄欖球?qū)m楏w能訓練的經(jīng)驗分享。
電子書
心率訓練:基于心率監(jiān)測的科學訓練(第2版)
(美) 羅伊·本森 (Roy Benson)
心率監(jiān)測訓練法:科學制定個性化訓練計劃
電子書
CTO說
CTO訓練營
本書適合任何程序員、技術經(jīng)理、技術部門負責人,或者有志成為CTO的人閱讀學習,對于IT企業(yè)的CTO、CEO等高端管理者,也有很好的參考價值。
標簽
羽毛球戰(zhàn)略戰(zhàn)術
增肌
從入門到精通
肌肉力量
體能訓練
高強度訓練
球類運動
精準拉伸
羽毛球競賽規(guī)則
增肌
小說
文學
青春文學
傳記
動漫
經(jīng)管
管理
金融與投資
經(jīng)濟
勵志與成功
人文社科
歷史
心理學
法律
社會科學
文化
生活
養(yǎng)生/保健
育兒
科技
科普讀物
互聯(lián)網(wǎng)
?
意見反饋
?
我的書架
公眾號
關注微信公眾號