青少年籃球訓練專業(yè)指導，分為進攻與防守技巧，適合教練員、運動員和愛好者。
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“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域?qū)I(yè)人士聯(lián)合編寫，意在為少兒足球教練等執(zhí)教者提供有效的教學參考。本書是一本適合指導5～12歲少兒發(fā)展足球運動中盤帶和控球技能的實用工具書。全書通過豐富的圖解與詳細的文字描述介紹了盤帶和控球的技術動作要點，并針對5～12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案，拿來即用，致力于幫助中小學體育老師、足球培訓教練豐富教學內(nèi)容和方法，進而更有效
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“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域?qū)I(yè)人士聯(lián)合編寫，意在為少兒足球教練等執(zhí)教者提供有效的教學參考。本書是一本指導5~12歲少兒發(fā)展足球運動的實用工具書。書中介紹了足球運動中防守、搶斷與守門的技術要點；通過豐富的圖解與詳細的文字描述，提供了用于提高防守、搶斷與守門技術的練習，并針對5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案，拿來即用，致力于幫助中小學體育老師、足球培
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少兒足球基礎技術與訓練由18位足球訓練與教育領域?qū)I(yè)人士聯(lián)合編寫，意在為少兒足球教練等執(zhí)教者提供有效的教學參考。傳球與接球是一本適用于指導5~12歲少兒發(fā)展足球運動的實用工具書。全書介紹了足球運動中傳球和接球的技術要點，通過豐富的高清圖片和詳細的文字解讀，提供了豐富的入門和提高傳球與接球技術的練習，并針對5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案，拿來即用，致力于幫助中小學體育老師、足
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青少年籃球入門教程由具有豐富的青少年籃球執(zhí)教經(jīng)驗的NBA 姚明籃球俱樂部前技術總監(jiān)高山教練與專業(yè)的體能培訓機構合力打造！
針對青少年提供籃球技術和體能訓練方面的指導
詳解60項基礎技術、17項技術提升練習
身體控制、球性訓練、運球、傳接球、投籃
提供30個籃球?qū)ｍ楏w能訓練動作
整合式熱身、增強式訓練、速度靈敏訓練、力量訓練
隨書附贈131段動作指導視頻！
結合動作指導視頻學習，輕松提高運動表現(xiàn)！
上海市籃球協(xié)會副會長 陳德春
北京市籃球運動協(xié)會秘書長、首都體育學院教授 薛正武
湖北省籃球協(xié)會副秘書長、武漢體育學院教授 申甫
國家男子籃球隊前主力大前鋒 馬健
專業(yè)推薦
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中國青少年體能訓練師認證參考教材
全國體育運動學校聯(lián)合會 專業(yè)推薦
隨書附贈59段動作指導視頻
介紹拉伸訓練基礎知識
·生理機制 ·分類
解析拉伸訓練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運用
·益處 ·注意事項
真人分步演示60余種動作練習
·訓練部位 ·主要肌肉 ·訓練板塊 ·訓練目標 ·動作要點 ·注意事項
提供11個針對不同鍛煉需求的訓練方案
·提升柔韌性與靈活性 ·改善身體姿態(tài) ·降低損傷風險 ·提升運動表現(xiàn)
