世界羽毛球錦標(biāo)賽女單guan軍 王琳
親自示范及指導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作
·1000 幅真人連拍及賽場(chǎng)示意圖
·66段免費(fèi)教學(xué)視頻
·覆蓋各類基礎(chǔ)及進(jìn)階技戰(zhàn)術(shù)
·多步驟、多角度、超細(xì)致圖解
基礎(chǔ)知識(shí)
·闡釋羽毛球比賽制度及裁判手勢(shì)，介紹裝備材質(zhì)分類及選擇方法。
熱身運(yùn)動(dòng)
·演示身體各部位的針對(duì)性熱身運(yùn)動(dòng)，幫助練習(xí)者激活肌肉，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
基礎(chǔ)技術(shù)
·解析握拍、發(fā)球、擊球、步法等技術(shù)的執(zhí)行步驟及要點(diǎn)，全面夯實(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù)。
比賽技戰(zhàn)術(shù)
·解讀單打、雙打及混雙比賽的賽制，剖析跑位與站位、接發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)、攻防戰(zhàn)術(shù)，整體提高攻防實(shí)力與比賽策略制定能力。
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細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然
配合視頻教學(xué)，加深理解
從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡和球員的動(dòng)作方向等多層面講解
是籃球愛好者和初學(xué)者在個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)
零基礎(chǔ)學(xué)打籃球
有效提升運(yùn)球能力
讓你在比賽中輕松過人
成為控制自如、叱咤球場(chǎng)的運(yùn)球高手
通過初級(jí)動(dòng)作、運(yùn)球的中級(jí)動(dòng)作和運(yùn)球的高 級(jí)動(dòng)作從易到難進(jìn)行練習(xí)
快速了解運(yùn)球的基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練技巧，使運(yùn)球技術(shù)得到循序漸進(jìn)的提升。
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超細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然
配合視頻教學(xué)，加深理解
有效提高投籃命中率，讓你自信出手
憑借穩(wěn)定的發(fā)揮，在球場(chǎng)上盡顯射手本色
從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡和球員的動(dòng)作方向等多層面講解
是籃球愛好者和初學(xué)者在個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)
零基礎(chǔ)學(xué)打籃球，命中籃筐，成功得分
通過投籃的基礎(chǔ)技術(shù)、中級(jí)技術(shù)和投籃的高 級(jí)技術(shù)從易到難進(jìn)行練習(xí)
快速了解投籃的基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練技巧，使投籃技術(shù)得到循序漸進(jìn)的提升。
