所有人都告訴你自律有多好，但從來沒人告訴你什么才是正確的自律。
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關(guān)于自律的書和文章，你讀了很多。不知道現(xiàn)在的你，學(xué)會(huì)自律了嗎？本書是寫給“普通人”的六大自律法則，這里的“普通人”，是指意志力普通的人。所謂意志力普通，就是指：明明下定決心每天晚上睡前要讀書，結(jié)果一頁還沒看完就睡著了；明明下定決心每天要運(yùn)動(dòng)減肥，結(jié)果第二天鬧鐘一響，一翻身又睡了；明明下定決心不對(duì)孩子吼叫，結(jié)果脾氣上來，又不管不顧了；……如果你是一個(gè)意志堅(jiān)定的人，所有的目標(biāo)都能按計(jì)劃完成，那么你完全
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