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  • [法] 奧雷利安·布魯薩爾-德瓦爾
  • 如果你正在遭受持續(xù)性或是劇烈的疼痛，或在某種運(yùn)動(dòng)中屢次失敗，或總是無法通過某些體育測試，那么你應(yīng)當(dāng)盡快閱讀本書。
  • 趙芮
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  • 王雄
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  • 王雄
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  • 王雄
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  • 王雄
  • 中國青少年體能訓(xùn)練師認(rèn)證參考教材全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校聯(lián)合會(huì)專業(yè)推薦隨書附贈(zèng)68段動(dòng)作指導(dǎo)視頻介紹欄架、泡沫軸與按摩棒基礎(chǔ)知識·分類與選擇·工作/作用原理解析欄架、泡沫軸與按摩棒訓(xùn)練在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運(yùn)用·運(yùn)用優(yōu)勢·注意事項(xiàng)真人分步演示70余種動(dòng)作練習(xí)·訓(xùn)練部位·主要肌肉·訓(xùn)練板塊·訓(xùn)練目標(biāo)·動(dòng)作要點(diǎn)·注意事項(xiàng)提供7個(gè)針對不同鍛煉需求的訓(xùn)練方案·強(qiáng)化動(dòng)作模式·增強(qiáng)肌肉力量與爆發(fā)力·預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷·提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
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  • 囊括美國職業(yè)橄欖球聯(lián)盟（NFL）多個(gè)隊(duì)伍的體能教練關(guān)于美式橄欖球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)分享。
  • (美) 比爾·布爾戈斯
  • 美國NSCA打造籃球體能訓(xùn)練教材，提供專業(yè)知識與科學(xué)訓(xùn)練方法。
  • 繼續(xù)者張付
  • 格斗體能專欄作家專業(yè)寫作介紹MMA所需身體素質(zhì)極其訓(xùn)練方法闡釋MMA體能模式特點(diǎn)與評價(jià)指標(biāo)450余幅真人示范圖分步解析4大訓(xùn)練模塊的300余項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容·基礎(chǔ)力量訓(xùn)練·專項(xiàng)力量訓(xùn)練·體能模式轉(zhuǎn)換與應(yīng)激體能素質(zhì)訓(xùn)練·專項(xiàng)速度、柔韌、耐力與平衡訓(xùn)練解讀MMA體能訓(xùn)練周期性安排原則有效提升體能水平與格斗攻擊力！
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