國家拳擊隊教練30余年執(zhí)教經(jīng)驗全面總結(jié)。
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330余幅彩色圖片，詳細分布圖解
內(nèi)容豐富，條理清晰，全面地介紹了高爾夫訓(xùn)練技巧
是高爾夫運動初學(xué)者掌握并提高運動技能的經(jīng)典讀本。
通過正確、錯誤動作對比分析
練就穩(wěn)定、準(zhǔn)確、流暢的高爾夫球技
囊括站姿、握桿、揮桿基礎(chǔ)動作要領(lǐng)
涵蓋推桿、切桿、一號木的必備技術(shù)總結(jié)
高爾夫球熱身及體能訓(xùn)練全接觸
針對不同區(qū)域的實用下場策略
非常適合高爾夫球入門者閱讀
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本書是專門為廣大廣場舞愛好者所設(shè)計的入門級圖書，書中通過1228幅一線專業(yè)舞蹈教師示范的標(biāo)準(zhǔn)動作的高清連拍步驟圖，以及每個動作的多角度照片、局部細節(jié)特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現(xiàn)形式，幫助讀者更直觀地學(xué)習(xí)17種基本舞步和3套常用舞蹈套路，以便更快更好地適應(yīng)隨時流行起來的新舞曲，成為舞池中的佼佼者。
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本書由執(zhí)教十年的專業(yè)教練進行技術(shù)指導(dǎo)和動作示范，通過豐富的照片和插圖，從網(wǎng)球運動的基礎(chǔ)知識、基本動作與要領(lǐng)，到擊球、發(fā)球、接發(fā)球動作技巧，再到攻擊技巧和雙打技戰(zhàn)術(shù)等進階技能，全面而科學(xué)地給網(wǎng)球愛好者一個系統(tǒng)的學(xué)習(xí)網(wǎng)球運動的方法，并從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以及練習(xí)方法三個角度幫助讀者掌握初中高級動作技法。
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