細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然
配合視頻教學(xué)，加深理解
從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡和球員的動(dòng)作方向等多層面講解
是籃球愛(ài)好者和初學(xué)者在個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)
零基礎(chǔ)學(xué)打籃球
有效提升運(yùn)球能力
讓你在比賽中輕松過(guò)人
成為控制自如、叱咤球場(chǎng)的運(yùn)球高手
通過(guò)初級(jí)動(dòng)作、運(yùn)球的中級(jí)動(dòng)作和運(yùn)球的高 級(jí)動(dòng)作從易到難進(jìn)行練習(xí)
快速了解運(yùn)球的基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練技巧，使運(yùn)球技術(shù)得到循序漸進(jìn)的提升。
電子書
電子書
電子書
超細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然
配合視頻教學(xué)，加深理解
有效提高投籃命中率，讓你自信出手
憑借穩(wěn)定的發(fā)揮，在球場(chǎng)上盡顯射手本色
從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡和球員的動(dòng)作方向等多層面講解
是籃球愛(ài)好者和初學(xué)者在個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)
零基礎(chǔ)學(xué)打籃球，命中籃筐，成功得分
通過(guò)投籃的基礎(chǔ)技術(shù)、中級(jí)技術(shù)和投籃的高 級(jí)技術(shù)從易到難進(jìn)行練習(xí)
快速了解投籃的基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練技巧，使投籃技術(shù)得到循序漸進(jìn)的提升。
電子書
超細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然
配合視頻教學(xué)，加深理解
從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡和球員的動(dòng)作方向等多層面講解
是籃球愛(ài)好者和初學(xué)者在個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)
零基礎(chǔ)學(xué)打籃球
基礎(chǔ)技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基石
全面提升個(gè)人技術(shù)
充分發(fā)揮身體和技術(shù)潛力
從籃球的站姿與持球動(dòng)作、從球感的訓(xùn)練再到步法、運(yùn)球
電子書
普拉提助力康復(fù)訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
電子書
美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)（NSCA）創(chuàng)始人、前任主-席與認(rèn)證委員會(huì)前執(zhí)行副董事聯(lián)合專業(yè)寫作
里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主 丁寧
里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主 馬龍
國(guó)家體育-總局國(guó)家隊(duì)體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人 王雄
北京市體育科學(xué)研究所研究員、多名奧運(yùn)冠-軍體能教練 閆琪
美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)（ACE）力量訓(xùn)練顧問(wèn) 韋恩·斯科特
運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)專家 唐納德·A. 朱
誠(chéng)意推薦
了解和對(duì)抗阻力，科學(xué)進(jìn)行力量訓(xùn)練！
·解析訓(xùn)練生理學(xué)機(jī)制，介紹訓(xùn)練器械類型與使用方法
·真人示范圖解動(dòng)作練習(xí)，指出常見(jiàn)錯(cuò)誤與改正方法
·分步引導(dǎo)鍛煉者確定和調(diào)整每項(xiàng)動(dòng)作練習(xí)的訓(xùn)練負(fù)荷
·九大步驟規(guī)范滿足不同需求的訓(xùn)練計(jì)劃的制定過(guò)程
