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作者:[美]托馬斯·R.貝希勒
[美]托馬斯·R.貝希勒簡介:
[美]托馬斯·R.貝希勒書籍
抗阻訓練從入門到精通 全彩圖解 第4版
美國國家體能協(xié)會(NSCA)創(chuàng)始人、前任主-席與認證委員會前執(zhí)行副董事聯(lián)合專業(yè)寫作里約奧運會乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主丁寧里約奧運會乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主馬龍國家體育-總局國家隊體能訓練中心負責人王雄北京市體育科學研究所研究員、多名奧運冠-軍體能教練閆琪美國運動委員會(ACE)力量訓練顧問韋恩·斯科特運動表現(xiàn)專家唐納德·A.朱誠意推薦了解和對抗阻力,科學進行力量訓練!·解析訓練生理學機制,介紹訓練器械類型與使用方法·真人示范圖解動作練習,指出常見錯誤與改正方法·分步引導鍛煉者確定和調(diào)整每項動作練習的訓練負荷·九大步驟規(guī)范滿足不同需求的訓練計劃的制定過程
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