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年度學(xué)習(xí)暢銷書(shū)，連續(xù)5年高居心理認(rèn)知榜單Top one。樊登讀書(shū)會(huì)、簡(jiǎn)單心理、TED中國(guó)引進(jìn)者聯(lián)合推薦?！墩J(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書(shū)是11位認(rèn)知心理學(xué)家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負(fù)責(zé)人的團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目上投入了10年時(shí)間， 首次提出人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀人類普遍的學(xué)習(xí)過(guò)程規(guī)律。根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導(dǎo)出的有利于大腦的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)法則。

內(nèi)容簡(jiǎn)介

不管是朋友圈里年入百萬(wàn)的斜杠青年，還是得到、喜馬拉雅上的大師專家，無(wú)一不在刺激著在積極上進(jìn)的年輕靈魂。有沒(méi)有一種科學(xué)高效的，符合每個(gè)人思維規(guī)律的學(xué)習(xí)方法，可以讓自己瞬間提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力和商業(yè)生存力，以此走上財(cái)務(wù)自由、精神獨(dú)立的人生。在《認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書(shū)中，你將掌握學(xué)習(xí)領(lǐng)域的規(guī)律：

為什么說(shuō)天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型 / 只需 1 次自測(cè)，一周后回憶率從 28% 躍遷為 39%/ 知識(shí)是平面的，復(fù)合型知識(shí)是立體的 / 哪些 “良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果 / 別在無(wú)法克服的學(xué)習(xí)困難上浪費(fèi)時(shí)間 / 如何打造適合自己的心智模型 / 掌握幾個(gè)適合自己的記憶技巧事半功倍……本書(shū)案例豐富，論點(diǎn)，是一本不容錯(cuò)過(guò)的認(rèn)知科普讀物。

總的來(lái)說(shuō)，《認(rèn)知天性》這本書(shū)，可以看作是認(rèn)知科學(xué)目前在“如何更有效地學(xué)習(xí) ”這個(gè)課題上取得的所有成果總結(jié)。讀者能從中獲取的，不僅是切實(shí)有效的學(xué)習(xí)方法，而且會(huì)對(duì)人腦的工作機(jī)制有更深的了解。

作者簡(jiǎn)介

Peter C. Brown，作家，小說(shuō)家。 Henry L. Roediger III ，華盛頓大學(xué)路易斯分校心理系教授。 Mark A. McDaniel ，華盛頓大學(xué)路易斯分校心理學(xué)教授，整合認(rèn)知學(xué)習(xí)教育中心主任。

章節(jié)目錄

版權(quán)信息

推薦序一

推薦序二

前言

1 學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課

天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型

科學(xué)“照妖鏡”下的學(xué)習(xí)方法

知識(shí)多不等于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)

考試是最有效的學(xué)習(xí)策略之一

小結(jié)

2 學(xué)習(xí)的本質(zhì)：知識(shí)鏈和記憶結(jié)

知識(shí)最終將變成條件反射

自我檢測(cè)：給知識(shí)鏈打上記憶結(jié)

只需1次自測(cè)，一周后回憶率從28%躍遷為39%

如何成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者

為何學(xué)習(xí)越輕松，效果越不好

小結(jié)

3 “后刻意練習(xí)”時(shí)代的到來(lái)

頻繁的集中練習(xí)只會(huì)產(chǎn)生短期記憶

間隔練習(xí)使知識(shí)存儲(chǔ)得更牢固

穿插練習(xí)有助于長(zhǎng)期記憶

多樣化練習(xí)促進(jìn)知識(shí)的活學(xué)活用

善用練習(xí)組合，帶來(lái)成長(zhǎng)性思維

知識(shí)是平面的，復(fù)合型知識(shí)是立體的

關(guān)于練習(xí)的幾條普適性原則

小結(jié)

4 知識(shí)的“滾雪球”效應(yīng)

學(xué)習(xí)的三個(gè)關(guān)鍵步驟

欲求新知，先忘舊事

越容易想起，越不容易記住

學(xué)習(xí)中必須要做哪些“努力”

這些“良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果

化解因失敗帶來(lái)的焦慮感

創(chuàng)造性源于不設(shè)限的學(xué)習(xí)

別在無(wú)法克服的困難上浪費(fèi)時(shí)間

小結(jié)

5 打造適合自己的心智模型

沒(méi)頭腦的機(jī)制1和愛(ài)自省的機(jī)制2

學(xué)習(xí)時(shí)避免錯(cuò)覺(jué)和記憶扭曲

打造適合自己的心智模型

你無(wú)法從不擅長(zhǎng)的事情里學(xué)到知識(shí)

實(shí)踐和測(cè)驗(yàn)才能暴露學(xué)習(xí)漏洞

6 選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格

主動(dòng)學(xué)習(xí)能制造掌控感

你是分析型、創(chuàng)新型，還是實(shí)踐型思維？

學(xué)不好的領(lǐng)域暴露了你的能力結(jié)構(gòu)

用搭積木的方法構(gòu)建知識(shí)

有人喜歡看說(shuō)明書(shū)，有人喜歡動(dòng)手試錯(cuò)

小結(jié)

7 終身學(xué)習(xí)者基本的基本

雙胞胎的認(rèn)知能力也會(huì)天差地別

性格、求知欲和家庭條件對(duì)學(xué)習(xí)的影響

腦力訓(xùn)練可以提升學(xué)習(xí)自信

想要終身成長(zhǎng)，請(qǐng)像專家一樣思考

學(xué)習(xí)執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要

掌握幾個(gè)適合自己的記憶方法

小結(jié)

8 寫(xiě)給大家的學(xué)習(xí)策略

給學(xué)生的學(xué)習(xí)策略

給職場(chǎng)人士的學(xué)習(xí)策略

給教師的學(xué)習(xí)策略

給培訓(xùn)者的學(xué)習(xí)策略

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致謝

認(rèn)知天性是2018年由中信出版集團(tuán)，中信出版社出版,作者彼得·布朗。

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