編輯推薦

一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念，20個成長關(guān)鍵詞，助你走出焦慮與迷茫。

內(nèi)容簡介

本書分為內(nèi)觀自己，擺脫焦慮和外觀世界，借力前行上下兩篇，共八章，內(nèi)容包括：大腦——一切問題的起源；潛意識——生命留給我們的彩蛋；元認知——人類的終極能力；專注力——情緒和智慧的交叉地帶；學(xué)習(xí)力——學(xué)習(xí)不是一味地努力；行動力——沒有行動，世界只是個概念；情緒力——情緒是多角度看問題的智慧；早冥讀寫跑，人生五件套——成本最低的成長之道。

章節(jié)目錄

認知覺醒：開啟自我改變的原動力是2020年由人民郵電出版社出版,作者周嶺。

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