編輯推薦

年度學(xué)習(xí)暢銷書，連續(xù)5年高居心理認(rèn)知榜單Top one。樊登讀書會、簡單心理、TED中國引進者聯(lián)合推薦。《認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書是11位認(rèn)知心理學(xué)家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負責(zé)人的團隊在項目上投入了10年時間， 首次提出人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系，透徹解讀人類普遍的學(xué)習(xí)過程規(guī)律。根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果，推導(dǎo)出的有利于大腦的簡單學(xué)習(xí)法則。

內(nèi)容簡介

不管是朋友圈里年入百萬的斜杠青年，還是得到、喜馬拉雅上的大師專家，無一不在刺激著在積極上進的年輕靈魂。有沒有一種科學(xué)高效的，符合每個人思維規(guī)律的學(xué)習(xí)方法，可以讓自己瞬間提升職場競爭力和商業(yè)生存力，以此走上財務(wù)自由、精神獨立的人生。在《認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》這本書中，你將掌握學(xué)習(xí)領(lǐng)域的規(guī)律：

為什么說天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型 / 只需 1 次自測，一周后回憶率從 28% 躍遷為 39%/ 知識是平面的，復(fù)合型知識是立體的 / 哪些 “良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果 / 別在無法克服的學(xué)習(xí)困難上浪費時間 / 如何打造適合自己的心智模型 / 掌握幾個適合自己的記憶技巧事半功倍……本書案例豐富，論點，是一本不容錯過的認(rèn)知科普讀物。

總的來說，《認(rèn)知天性》這本書，可以看作是認(rèn)知科學(xué)目前在“如何更有效地學(xué)習(xí) ”這個課題上取得的所有成果總結(jié)。讀者能從中獲取的，不僅是切實有效的學(xué)習(xí)方法，而且會對人腦的工作機制有更深的了解。

作者簡介

Peter C. Brown，作家，小說家。 Henry L. Roediger III ，華盛頓大學(xué)路易斯分校心理系教授。 Mark A. McDaniel ，華盛頓大學(xué)路易斯分校心理學(xué)教授，整合認(rèn)知學(xué)習(xí)教育中心主任。

章節(jié)目錄

版權(quán)信息

推薦序一

推薦序二

前言

1 學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課

天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型

科學(xué)“照妖鏡”下的學(xué)習(xí)方法

知識多不等于學(xué)習(xí)能力強

考試是最有效的學(xué)習(xí)策略之一

小結(jié)

2 學(xué)習(xí)的本質(zhì)：知識鏈和記憶結(jié)

知識最終將變成條件反射

自我檢測：給知識鏈打上記憶結(jié)

只需1次自測，一周后回憶率從28%躍遷為39%

如何成為一名主動學(xué)習(xí)者

為何學(xué)習(xí)越輕松，效果越不好

小結(jié)

3 “后刻意練習(xí)”時代的到來

頻繁的集中練習(xí)只會產(chǎn)生短期記憶

間隔練習(xí)使知識存儲得更牢固

穿插練習(xí)有助于長期記憶

多樣化練習(xí)促進知識的活學(xué)活用

善用練習(xí)組合，帶來成長性思維

知識是平面的，復(fù)合型知識是立體的

關(guān)于練習(xí)的幾條普適性原則

小結(jié)

4 知識的“滾雪球”效應(yīng)

學(xué)習(xí)的三個關(guān)鍵步驟

欲求新知，先忘舊事

越容易想起，越不容易記住

學(xué)習(xí)中必須要做哪些“努力”

這些“良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果

化解因失敗帶來的焦慮感

創(chuàng)造性源于不設(shè)限的學(xué)習(xí)

別在無法克服的困難上浪費時間

小結(jié)

5 打造適合自己的心智模型

沒頭腦的機制1和愛自省的機制2

學(xué)習(xí)時避免錯覺和記憶扭曲

打造適合自己的心智模型

你無法從不擅長的事情里學(xué)到知識

實踐和測驗才能暴露學(xué)習(xí)漏洞

6 選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格

主動學(xué)習(xí)能制造掌控感

你是分析型、創(chuàng)新型，還是實踐型思維？

學(xué)不好的領(lǐng)域暴露了你的能力結(jié)構(gòu)

用搭積木的方法構(gòu)建知識

有人喜歡看說明書，有人喜歡動手試錯

小結(jié)

7 終身學(xué)習(xí)者基本的基本

雙胞胎的認(rèn)知能力也會天差地別

性格、求知欲和家庭條件對學(xué)習(xí)的影響

腦力訓(xùn)練可以提升學(xué)習(xí)自信

想要終身成長，請像專家一樣思考

學(xué)習(xí)執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要

掌握幾個適合自己的記憶方法

小結(jié)

8 寫給大家的學(xué)習(xí)策略

給學(xué)生的學(xué)習(xí)策略

給職場人士的學(xué)習(xí)策略

給教師的學(xué)習(xí)策略

給培訓(xùn)者的學(xué)習(xí)策略

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致謝

認(rèn)知天性是2018年由中信出版集團，中信出版社出版,作者彼得·布朗。

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