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  • 本書是美國(guó)籃球基礎(chǔ)教程，通過(guò)系統(tǒng)化的訓(xùn)練可以有效提高籃球運(yùn)動(dòng)員的能力，以及球隊(duì)的競(jìng)賽水平。
  • 戴夫·霍普拉
  • 籃球投籃技術(shù)全面指導(dǎo)，助您提升命中率掌握制勝關(guān)鍵。
  • 李成名
  • 超細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然配合視頻教學(xué)，加深理解從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡和球員的動(dòng)作方向等多層面講解是籃球愛(ài)好者和初學(xué)者在個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)零基礎(chǔ)學(xué)打籃球基礎(chǔ)技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基石全面提升個(gè)人技術(shù)充分發(fā)揮身體和技術(shù)潛力從籃球的站姿與持球動(dòng)作、從球感的訓(xùn)練再到步法、運(yùn)球
  • 李成名
  • 超細(xì)致圖解，展示技術(shù)要領(lǐng)，訓(xùn)練重點(diǎn)一目了然配合視頻教學(xué)，加深理解有效提高投籃命中率，讓你自信出手憑借穩(wěn)定的發(fā)揮，在球場(chǎng)上盡顯射手本色從籃球的運(yùn)動(dòng)軌跡和球員的動(dòng)作方向等多層面講解是籃球愛(ài)好者和初學(xué)者在個(gè)人技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方面理想的指導(dǎo)零基礎(chǔ)學(xué)打籃球，命中籃筐，成功得分通過(guò)投籃的基礎(chǔ)技術(shù)、中級(jí)技術(shù)和投籃的高級(jí)技術(shù)從易到難進(jìn)行練習(xí)快速了解投籃的基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練技巧，使投籃技術(shù)得到循序漸進(jìn)的提升。
  • 鄭文伯
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  • 國(guó)職業(yè)網(wǎng)球協(xié)會(huì)專業(yè)教練、美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)專家共同創(chuàng)作，專業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、教練員的工具書，網(wǎng)球愛(ài)好者的科學(xué)訓(xùn)練書。
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  • [美] 邁克爾·特里
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  • [美]托馬斯·R.貝希勒
  • 美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)（NSCA）創(chuàng)始人、前任主-席與認(rèn)證委員會(huì)前執(zhí)行副董事聯(lián)合專業(yè)寫作里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主丁寧里約奧運(yùn)會(huì)乒乓球冠-軍、乒乓球大滿貫得主馬龍國(guó)家體育-總局國(guó)家隊(duì)體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人王雄北京市體育科學(xué)研究所研究員、多名奧運(yùn)冠-軍體能教練閆琪美國(guó)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)（ACE）力量訓(xùn)練顧問(wèn)韋恩·斯科特運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)專家唐納德·A.朱誠(chéng)意推薦了解和對(duì)抗阻力，科學(xué)進(jìn)行力量訓(xùn)練！·解析訓(xùn)練生理學(xué)機(jī)制，介紹訓(xùn)練器械類型與使用方法·真人示范圖解動(dòng)作練習(xí)，指出常見(jiàn)錯(cuò)誤與改正方法·分步引導(dǎo)鍛煉者確定和調(diào)整每項(xiàng)動(dòng)作練習(xí)的訓(xùn)練負(fù)荷·九大步驟規(guī)范滿足不同需求的訓(xùn)練計(jì)劃的制定過(guò)程
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