健美全面指導：選賽、備賽、過渡，助你展現(xiàn)最佳狀態(tài)。
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本書根據(jù)《學校體育工作條例》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》及《學生體質健康標準》的要求而編寫。全書共11章，分別介紹運動競賽的發(fā)展歷史，我國有關運動競賽的方針、政策法規(guī)，運動競賽的組織管理及不同項目的編排方法。此外，還簡單介紹了計算機在運動競賽中的應用等。本書的特點是理論聯(lián)系實際，實用性強。不僅可作為體育專業(yè)的教科書，也可作為普通院校、機關、社會體育指導員、體育愛好者的參考書。
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世界羽毛球錦標賽女單guan軍 王琳
親自示范及指導技術動作
·1000 幅真人連拍及賽場示意圖
·66段免費教學視頻
·覆蓋各類基礎及進階技戰(zhàn)術
·多步驟、多角度、超細致圖解
基礎知識
·闡釋羽毛球比賽制度及裁判手勢，介紹裝備材質分類及選擇方法。
熱身運動
·演示身體各部位的針對性熱身運動，幫助練習者激活肌肉，避免運動損傷。
基礎技術
·解析握拍、發(fā)球、擊球、步法等技術的執(zhí)行步驟及要點，全面夯實羽毛球運動基礎技術。
比賽技戰(zhàn)術
·解讀單打、雙打及混雙比賽的賽制，剖析跑位與站位、接發(fā)球技戰(zhàn)術、攻防戰(zhàn)術，整體提高攻防實力與比賽策略制定能力。
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1、拳擊國際A級裁判李青生，奧運會亞軍張志磊，世界女拳王王亞囡，世界散打冠軍王聰鼎力推薦！
2、一本寫給拳擊愛好者、運動員和教練員的拳擊進階實戰(zhàn)指南！
3、國家隊拳擊教練30年執(zhí)教成果與訓練實踐，
以先進訓練理念、完整執(zhí)教體系，引領科學拳擊訓練！
800余幅高清彩圖分步驟演示160種拳擊實用技戰(zhàn)術，囊括步法、拳法、防守方式、迎擊方式、入門技術、高級戰(zhàn)術及中近距離、圍繩邊和圍繩角戰(zhàn)術，增強格擋與防御意識和能力，提高攻擊的準確性和有效性。
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