本書(shū)從格斗的熱身、站架、移動(dòng)等基本功講起，循序漸進(jìn)地講解了格斗中拳法、腿法的進(jìn)攻和防御技術(shù)，在此基礎(chǔ)上細(xì)致介紹了實(shí)戰(zhàn)組合技法的應(yīng)用，并對(duì)非常實(shí)用的近身技術(shù)、地面技術(shù)、格斗體能和防衛(wèi)中的格斗技術(shù)的應(yīng)用進(jìn)行了細(xì)致介紹。此外，書(shū)中采用了真人示范、分步驟圖解的形式展示了豐富的格斗技術(shù)。
電子書(shū)
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本書(shū)首先講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發(fā)展和特點(diǎn)，接著以真人示范圖結(jié)合詳細(xì)步驟說(shuō)明的形式，分別對(duì)陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國(guó)家體委編創(chuàng)的普及48式太極拳進(jìn)行了講解。
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《陳氏太極拳老架一路74式完全圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》是廣為流傳的陳氏太極拳中老架一路拳套路的動(dòng)作指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)采用圖文結(jié)合的形式，細(xì)致講解了老架一路74式的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太極拳冠軍親自示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的方式呈現(xiàn)在讀者面前，便于大家理解動(dòng)作套路，跟學(xué)連貫動(dòng)作，輕松習(xí)得動(dòng)作技法和要領(lǐng)?！蛾愂咸珮O拳老架一路74式完全圖解（視頻學(xué)習(xí)版）》不僅適合太極拳競(jìng)賽選手學(xué)習(xí)并提高拳技
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本書(shū)由新生代太極運(yùn)動(dòng)健將、全國(guó)武術(shù)套路錦標(biāo)賽太極拳劍全能冠軍高崇示范以及作為技術(shù)指導(dǎo)，是專門(mén)為廣大太極拳愛(ài)好者所設(shè)計(jì)的入門(mén)級(jí)圖書(shū)。本書(shū)通過(guò)1031幅超細(xì)致高清連拍照片，圖解了陳氏太極的基本手型和基本步型，以及經(jīng)典的56式連貫套路。根據(jù)每一個(gè)動(dòng)作的特點(diǎn)，本書(shū)還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯(cuò)誤動(dòng)作對(duì)比的視覺(jué)呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，掌握正確動(dòng)作。
