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"文體運動"相關(guān)書籍
  • 本書作者基于理論研究和多年從業(yè)經(jīng)驗，為讀者全方位地展示了團體健身的相關(guān)方法，幫助讀者不斷提升技能，進而為他們的客戶提供滿足其需求的精品課程。本書詳細介紹了團體健身課程和項目的設(shè)計原理、教學(xué)提示及不同的組織形式等；還針對當下流行的健身趨勢，增加了關(guān)于老年人健身課程和高強度間歇訓(xùn)練的內(nèi)容，讓讀者能夠為不同年齡、具備不同能力的客戶提供安全、有效的團體健身課程。本書適合健身教練、團體健身課程的指導(dǎo)者和設(shè)計
  • 愛林博悅　編著
  • 五子棋是一種兩人對弈的策略性棋類游戲，想要取得五子棋游戲的勝利需要重視行棋思路和技巧，本書是專門為五子棋初學(xué)者準備的自學(xué)教程。全書共分為四個章節(jié)，第一章“五子棋的基礎(chǔ)知識”介紹了五子棋的棋盤、執(zhí)子姿勢、記譜方法和常用術(shù)語，有利于初學(xué)者快速了解五子棋相關(guān)知識；第二章“五子棋的基本棋形”講解了連五、活四、沖四、活三、眠三、活二等棋形，有利于初學(xué)者在對弈中靈活運用棋形；第三章“五子棋的開局與打點”介紹了
  • 愛林博悅
  • 本書為象棋的入門書，教程以圖例的方式呈現(xiàn)，適合新手閱讀。
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  • 聶衛(wèi)平
  • 本書提供了600道精選的死活專項練習(xí)題，全部圍繞業(yè)余3段到業(yè)余5段的死活知識點設(shè)置，且每個知識點都配有經(jīng)典例題的講解。
  • 圍棋TV
  • 《圍棋序盤精要》是國內(nèi)專業(yè)圍棋原創(chuàng)內(nèi)容生產(chǎn)平臺圍棋TV的精品力作。書中詳細講解了圍棋常見布局后續(xù)的豐富變化，幫助讀者對各種應(yīng)對做出基本判斷，并給出了局部雙方攻防的正解。通過本書精細的講解，可以提升讀者序盤的感覺，為整個棋局的勝利奠定基礎(chǔ)?！秶逍虮P精要》適合有一定圍棋基礎(chǔ)的圍棋愛好者、圍棋教師閱讀。
  • 聶衛(wèi)平
  • 聶衛(wèi)平教練多年教學(xué)經(jīng)驗總結(jié)，適合少兒的零基礎(chǔ)圍棋啟蒙教材?？鞓酚腥さ膰迨澜?，讓我們一起開始探索！
  • 樊麾　著
  • 本書循序漸進地講解了氣、吃子、死活、打劫等圍棋基礎(chǔ)知識，以及初級的開局、定式、及收官技巧。與眾多圍棋入門教程不同，本書注重“以練帶學(xué)”，即通過簡單、有趣的大量練習(xí)題來讓讀者找到“下棋的感覺”、培養(yǎng)初步的棋感，并以此來鞏固例題中介紹的圍棋入門知識與技巧。此外，本書章后的專欄還提供了學(xué)棋方法、圍棋規(guī)則、圍棋故事等既實用又有趣的圍棋信息，能夠激發(fā)圍棋初學(xué)者的學(xué)習(xí)興趣。
  • 陳永存
  • 本書首先介紹了五禽戲的歷史發(fā)展、招法特點和練習(xí)要點等基礎(chǔ)知識，然后采用真人演示、分步圖解的形式，分別對五禽戲基本動作、五禽戲十式及五禽戲十三式的練習(xí)方法和要點進行了細致講解。
  • Vivian
  • 本書基于人體運動科學(xué)及運動生理學(xué)、測量學(xué)、心理學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的概念和理論，結(jié)合美國運動醫(yī)學(xué)會（ACSM）運動評估和處方指南及美國心臟協(xié)會等專業(yè)機構(gòu)的體力活動建議，提供了關(guān)于健康水平評估和個性化運動處方的綜合指南。書中系統(tǒng)、詳細地分析了體力活動與健康的關(guān)系，介紹了運動前的健康檢查和運動處方制定原則，講解了針對心肺適能、肌肉適能、身體成分、柔韌性和平衡性等與人體健康息息相關(guān)的重要因素的評估方案和運動處方設(shè)
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