本書是陳式太極拳一代宗師、陳氏傳人陳照奎先生親傳，由其徒馬虹整理的一部正宗的傳統(tǒng)陳式太極拳拳譜。詳細(xì)介紹了陳式太極拳每招每式的拳理體現(xiàn)，細(xì)致入微，是太極拳愛(ài)好者學(xué)習(xí)的最佳資料。
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葉問(wèn)宗師的第三代傳人，武術(shù)家親自示范指導(dǎo)
從零入門，快速進(jìn)階！
小念頭、尋橋、標(biāo)指、身法、散式、木人樁、八斬刀、六點(diǎn)半棍法、功力訓(xùn)練、模擬對(duì)練
1000余幅高清連拍圖分步解析
多角度呈現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
局部特寫展示技術(shù)細(xì)節(jié)
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1、拳擊國(guó)際A級(jí)裁判李青生，奧運(yùn)會(huì)亞軍張志磊，世界女拳王王亞囡，世界散打冠軍王聰鼎力推薦！
2、一本寫給拳擊愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員和教練員的拳擊進(jìn)階實(shí)戰(zhàn)指南！
3、國(guó)家隊(duì)拳擊教練30年執(zhí)教成果與訓(xùn)練實(shí)踐，
以先進(jìn)訓(xùn)練理念、完整執(zhí)教體系，引領(lǐng)科學(xué)拳擊訓(xùn)練！
800余幅高清彩圖分步驟演示160種拳擊實(shí)用技戰(zhàn)術(shù)，囊括步法、拳法、防守方式、迎擊方式、入門技術(shù)、高級(jí)戰(zhàn)術(shù)及中近距離、圍繩邊和圍繩角戰(zhàn)術(shù)，增強(qiáng)格擋與防御意識(shí)和能力，提高攻擊的準(zhǔn)確性和有效性。
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葉問(wèn)宗師的第三代傳人，武術(shù)名家親自示范指導(dǎo)
零基礎(chǔ)、輕松學(xué)！
基礎(chǔ)身形、手法、掌法、拳法、腳法、腿法、散式、肘部攻擊、小念頭、功力訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
近千幅多角度實(shí)拍圖，分步驟演示技術(shù)動(dòng)作
局部特寫放大展示動(dòng)作細(xì)節(jié)，輕松掌握正確技擊要點(diǎn)
詳細(xì)解析各技術(shù)動(dòng)作的實(shí)際應(yīng)用方法，幫你提高技擊水平，并能夠在日常生活中巧妙進(jìn)行防身應(yīng)用
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對(duì)發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識(shí)進(jìn)行了介紹，采用真人示范、分步圖解的形式對(duì)基本技術(shù)進(jìn)行了講解。
