全面減肥健身指南：認(rèn)識自己、動起來、飲食睡眠、緊急減重。
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如果你不是那種可以輕松如愿的人，那么請你試著改變一下自己吧。也許你不得不花費(fèi)一點(diǎn)兒時(shí)間來學(xué)習(xí)一些必要的技能，但是只要學(xué)會了相關(guān)的技能，你就能事半功倍，輕松如愿不再是個(gè)夢想，馬上就能變成現(xiàn)實(shí)。所以，我們還等什么呢？不要猶豫了，快點(diǎn)翻開理查德·坦普勒編寫的這本《輕松減肥秘籍》吧，只要你真心想做，那就從現(xiàn)在起開始付諸實(shí)踐吧！
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