運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)體能訓(xùn)練基礎(chǔ)理論書籍。
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本書首先介紹籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、場(chǎng)地與裝備、簡(jiǎn)單規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)，然后針對(duì)課程實(shí)施過(guò)程中會(huì)用到的熱身與放松、籃球技術(shù)和組織訓(xùn)練方法進(jìn)行具體介紹，基于此提供了16個(gè)實(shí)操性較強(qiáng)的課程方案，每節(jié)課程均按照熱身活動(dòng)、技術(shù)教學(xué)、組織訓(xùn)練和放松活動(dòng)的順序合理地安排教學(xué)，寓教于樂(lè)。
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本書首先介紹足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、場(chǎng)地與裝備、簡(jiǎn)單規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)，然后針對(duì)課程實(shí)施過(guò)程中會(huì)用到的熱身與放松、足球技術(shù)和組織訓(xùn)練方法進(jìn)行具體介紹，基于此提供了16個(gè)實(shí)操性較強(qiáng)的課程方案，每節(jié)課程均按照熱身活動(dòng)、技術(shù)教學(xué)、組織訓(xùn)練和放松活動(dòng)的順序合理地安排教學(xué)，寓教于樂(lè)。
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本書共分為5章。第1章提供16個(gè)完整的體育課程組織方案，每節(jié)課程由熱身活動(dòng)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育游戲活動(dòng)、放松活動(dòng)4部分組成。方案將體能訓(xùn)練和游戲相結(jié)合，幫助教師完成一節(jié)內(nèi)容豐富、形式有趣的體育課。第2-4章分別采用分步驟圖解和真人示范的形式，對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育游戲活動(dòng)以及熱身與放松動(dòng)作進(jìn)行了細(xì)致講解。第5章為常見運(yùn)動(dòng)損傷與安全防護(hù)知識(shí)，為教師帶領(lǐng)9-10歲青少年開展課后體育活動(dòng)提供豐富教學(xué)參考，
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本書首先介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、場(chǎng)地與裝備、簡(jiǎn)單規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)，然后針對(duì)課程實(shí)施過(guò)程中會(huì)用到的熱身與放松、乒乓球技術(shù)和組織訓(xùn)練方法進(jìn)行具體介紹，基于此提供了16個(gè)實(shí)操性較強(qiáng)的課程方案，每節(jié)課程均按照熱身活動(dòng)、技術(shù)教學(xué)、組織訓(xùn)練和放松活動(dòng)的順序合理地安排教學(xué)，寓教于樂(lè)。
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本書首先介紹羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、場(chǎng)地與裝備、簡(jiǎn)單規(guī)則等基礎(chǔ)知識(shí)，然后針對(duì)課程實(shí)施過(guò)程中會(huì)用到的熱身與放松、羽毛球技術(shù)和組織訓(xùn)練方法進(jìn)行具體介紹，基于此提供了16個(gè)實(shí)操性較強(qiáng)的課程方案，每節(jié)課程均按照熱身活動(dòng)、技術(shù)教學(xué)、組織訓(xùn)練和放松活動(dòng)的順序合理地安排教學(xué)，寓教于樂(lè)。
