亚洲系列一区中文字幕,亚洲成a人片在线不卡一二三区,亚洲av午夜福利精品一区人妖,亚洲中文字幕在线,亚洲精品无码mv在线观看

"其他"相關(guān)書籍
  • 楊丹
  • 本書詳解智慧農(nóng)業(yè)理論、發(fā)展路徑及實(shí)踐案例,通俗易懂,便于快速掌握。
  • 吳紅輝
  • 智慧旅游發(fā)展與策略,構(gòu)建公共服務(wù)平臺(tái)和實(shí)踐性APP。
  • 張鵬
  • 幫助讀者深入理解分享經(jīng)濟(jì)模式,快速轉(zhuǎn)型、成功創(chuàng)業(yè)!
  • 陳承歡
  • 以工具書為定位,因此格外注重內(nèi)容的實(shí)用性和時(shí)效性,盡量將各種商務(wù)文書寫得簡(jiǎn)單易懂。
  • 本書依據(jù)陶瓷主題內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì),聚焦中國(guó)傳統(tǒng)制陶技藝。
  • 本書共有10章,第1章簡(jiǎn)單介紹了自行車手在騎行中的生理機(jī)能、正確的身體姿勢(shì),以及訓(xùn)練對(duì)身體柔韌性、心肺功能及骨骼強(qiáng)壯的提高;第2章介紹了進(jìn)行力量訓(xùn)練所要遵循的原則;第3-10章分別介紹了針對(duì)自行車手的臂部、肩部和頸部、胸部、背部、核心肌群、腿部及全身的訓(xùn)練動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作均配有人體肌肉解剖圖,展示了所有訓(xùn)練動(dòng)作涉及的主要肌群與輔助肌群,并重點(diǎn)結(jié)合練習(xí)步驟、要點(diǎn)及變式描述動(dòng)作過程。
  • 崔雪原
  • 《彈力帶訓(xùn)練全書(精編視頻學(xué)習(xí)版)》針對(duì)彈力帶這一健身常用的小器械,進(jìn)行了基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練動(dòng)作的講解,并提供了針對(duì)不同人群、部位等的訓(xùn)練方案。在訓(xùn)練動(dòng)作講解部分,《彈力帶訓(xùn)練全書(精編視頻學(xué)習(xí)版)》精選了90余種針對(duì)肩部、胸部與背部、手臂、核心與腰腹、臀部與下肢、全身及爆發(fā)力的動(dòng)作,對(duì)動(dòng)作練哪里進(jìn)行了介紹,對(duì)動(dòng)作如何做進(jìn)行了分步驟圖文講解,還提供了部分動(dòng)作的專業(yè)演示視頻,能幫助讀者更好地理解每個(gè)動(dòng)作
  • 本書是《瑜伽解剖學(xué)》的第3版(英文原版),由瑜伽與呼吸解剖學(xué)領(lǐng)域?qū)<衣?lián)合醫(yī)學(xué)插畫師打造,旨在為讀者提供基于解剖學(xué)角度的、適用于所有瑜伽體系身體練習(xí)原則的瑜伽學(xué)習(xí)指導(dǎo)。全書采用彩色解剖插圖和詳細(xì)的動(dòng)作細(xì)節(jié)解讀揭示瑜伽體式的深層運(yùn)動(dòng)邏輯,可以幫助練習(xí)者重塑對(duì)瑜伽練習(xí)的認(rèn)知與體驗(yàn)。從呼吸到站姿到各類其他體式,帶你了解特定的肌肉如何回應(yīng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng);一個(gè)姿勢(shì)的改變?nèi)绾渭訌?qiáng)或減弱效果;脊柱、呼吸、體位之間有何
  • 編著
  • 《壺鈴訓(xùn)練全書(精編視頻學(xué)習(xí)版)》針對(duì)壺鈴這一健身常用的小器械,進(jìn)行了基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練動(dòng)作的講解,并提供了針對(duì)不同部位、目的等的訓(xùn)練方案。在訓(xùn)練動(dòng)作講解部分,《壺鈴訓(xùn)練全書(精編視頻學(xué)習(xí)版)》精選了80余種提升肌肉力量、耐力和爆發(fā)力的動(dòng)作,對(duì)動(dòng)作練哪里進(jìn)行了介紹,對(duì)動(dòng)作如何做進(jìn)行了分步驟圖文講解,還提供了部分動(dòng)作的專業(yè)演示視頻,能幫助讀者更好地理解每個(gè)動(dòng)作的功效,掌握每個(gè)動(dòng)作的全程和細(xì)節(jié),從而挑選與
  • 朱昌宇
  • 本書針對(duì)藥球這一健身常用的小器械,進(jìn)行了基礎(chǔ)知識(shí)和訓(xùn)練動(dòng)作的講解,并提供了針對(duì)不同動(dòng)作模式、身體部位等的訓(xùn)練方案。在訓(xùn)練動(dòng)作講解部分,本書精選了70余種針對(duì)力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì)提升的動(dòng)作,對(duì)動(dòng)作練哪里進(jìn)行了介紹,對(duì)動(dòng)作如何做進(jìn)行了分步驟圖文講解,還提供了部分動(dòng)作的專業(yè)演示視頻,能幫助讀者更好地理解每個(gè)動(dòng)作的功效,掌握每個(gè)動(dòng)作的全程和細(xì)節(jié),從而挑選與自身需求相匹配的動(dòng)作。相信通過閱讀本書,有健身需
相關(guān)書籍
古宮詞一百二十首集唐箋證 電子書
李天馥(1635-1699),人稱“合肥相國(guó)”。其《古宮詞一百二十首集唐》并小引(序)一卷,康熙四年原刻本,今藏中國(guó)科學(xué)院文獻(xiàn)情報(bào)中心,當(dāng)為海內(nèi)外孤本。此詩(shī)集采取集句之傳統(tǒng)文體,集唐詩(shī)詩(shī)句成七言絕句宮詞體詩(shī),借古述今,暗指順治董皇后名白字青蓮,并縷述順治董皇后之艱難經(jīng)歷、宮廷生活和內(nèi)心世界,頗具史學(xué)和文學(xué)價(jià)值。
智慧農(nóng)業(yè)實(shí)踐 電子書
本書詳解智慧農(nóng)業(yè)理論、發(fā)展路徑及實(shí)踐案例,通俗易懂,便于快速掌握。
智慧旅游實(shí)踐 電子書
智慧旅游發(fā)展與策略,構(gòu)建公共服務(wù)平臺(tái)和實(shí)踐性APP。
分享經(jīng)濟(jì):重構(gòu)商業(yè)模式的九個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) 電子書
幫助讀者深入理解分享經(jīng)濟(jì)模式,快速轉(zhuǎn)型、成功創(chuàng)業(yè)!
獨(dú)目小僧及其他 電子書
本書收錄了關(guān)于傳說(shuō)的11篇文章,特別關(guān)注了獨(dú)目之神。在《獨(dú)目小僧》中,作者提出,在古代祭祀之中,為區(qū)別神主與常人,令神主只剩一目一足,其怨靈游蕩于山野之中,最終形成了現(xiàn)在作為妖怪的獨(dú)目小僧形象。其他各篇還論及諸如橋神、魚王、巨人等日本民間傳說(shuō)的由來(lái)。
財(cái)經(jīng)應(yīng)用文:寫作技巧范例模板實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 電子書
以工具書為定位,因此格外注重內(nèi)容的實(shí)用性和時(shí)效性,盡量將各種商務(wù)文書寫得簡(jiǎn)單易懂。

公眾號(hào)

關(guān)注微信公眾號(hào)