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實(shí)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)教程（第4版）

[澳] 布倫丹·伯克特
系統(tǒng)、詳細(xì)地介紹了與人體運(yùn)動(dòng)有關(guān)的基本力學(xué)原理，能幫助讀者充分理解基本運(yùn)動(dòng)規(guī)律如何影響人體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

熱身運(yùn)動(dòng)：優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與延長運(yùn)動(dòng)生涯的熱身訓(xùn)練系統(tǒng)

伊恩·杰弗里斯
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)體能訓(xùn)練基礎(chǔ)理論書籍。

美國國家體能協(xié)會(huì)陸軍戰(zhàn)斗體能測試與訓(xùn)練指南

陸軍戰(zhàn)斗體能測試與訓(xùn)練指南由美國國家體能協(xié)會(huì)（NSCA）組織編寫，對(duì)當(dāng)前在美國陸軍中應(yīng)用的陸軍戰(zhàn)斗體能測試與備戰(zhàn)測試的針對(duì)性體能訓(xùn)練方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹。全書共分為4個(gè)部分。第一部分介紹了陸軍戰(zhàn)斗體能測試的各個(gè)項(xiàng)目，包括測試步驟、目標(biāo)和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。第2部分闡釋了針對(duì)性體能訓(xùn)練的基本原理。第3部分概述了體能評(píng)估與訓(xùn)練的注意事項(xiàng)，并提供了備戰(zhàn)陸軍戰(zhàn)斗體能測試的12周、8周和4周訓(xùn)練計(jì)劃。第4部分講解了有助

體育運(yùn)動(dòng)中的軟組織放松與扳機(jī)點(diǎn)釋放技術(shù)（第2版）

[英]簡·約翰遜（Jane
本書系統(tǒng)講解了軟組織放松技術(shù)的原理、技術(shù)與實(shí)際應(yīng)用方案，旨在為讀者提供一套切實(shí)可行的軟組織放松方法。本書首先講解了軟組織放松術(shù)的基礎(chǔ)理論，包含適合人群、放松原理、放松益處、扳機(jī)點(diǎn)的識(shí)別與處理方法等知識(shí)，然后介紹了軟組織放松的準(zhǔn)備工作，并詳細(xì)講解了被動(dòng)軟組織放松、主動(dòng)-輔助軟組織放松和主動(dòng)軟組織放松三類技術(shù)的實(shí)施步驟和適用情況，在此基礎(chǔ)上，介紹了如何在軀干、下肢、上肢等身體的不同部位實(shí)施軟組織放松以

武術(shù)基礎(chǔ)拳

吳維叔
1.吳維叔根據(jù)自己近70年習(xí)武經(jīng)驗(yàn)，融合練步拳、功力拳、羅漢拳、八極拳、彈腿、查拳等動(dòng)作，自編的一套3路武術(shù)基礎(chǔ)拳。內(nèi)練精氣神，外練手眼身，適合各年齡段習(xí)練者。2.作者幾十年來已教出學(xué)生3000余名，并在各類比賽中成績顯著。3.李亞鵬推薦的體育運(yùn)動(dòng)方式。4.無論國內(nèi)和國外，武術(shù)越來越受到喜歡。在當(dāng)今社會(huì)壓力巨大而普遍呈現(xiàn)出亞健康的大環(huán)境下，通過武術(shù)，青年人，找到一種運(yùn)動(dòng)抗拒壓力；中老年人，養(yǎng)生和健身。5.內(nèi)附103幅套路動(dòng)作照片，吳維叔親自演示每個(gè)動(dòng)作及攻防用法。6.隨書附贈(zèng)77分鐘高清同步練習(xí)DVD，講解詳細(xì)，示范規(guī)整，實(shí)操性強(qiáng)。

看圖學(xué)八段錦（視頻學(xué)習(xí)版）

牛愛軍
本書是上海體育學(xué)院教育學(xué)博士牛愛軍老師，為幫助八段錦愛好者更好地了解并掌握八段錦，撰寫的八段錦自學(xué)指南。

田徑教練員教學(xué)指導(dǎo)

馬克·格思里（Mark
本書講解了田徑項(xiàng)目執(zhí)教的基礎(chǔ)理論與實(shí)踐方法。本書從執(zhí)教的基礎(chǔ)講起，涉及執(zhí)教理念、溝通方法等，然后重點(diǎn)講解了短跑與接力、跨欄、中跑和長跑、跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)、投擲等不同項(xiàng)目的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法，并根據(jù)訓(xùn)練的切實(shí)需求，對(duì)賽前訓(xùn)練的要點(diǎn)展開了講解，以便幫助教練更高效、更科學(xué)地執(zhí)教，進(jìn)而幫助運(yùn)動(dòng)員有效提高訓(xùn)練成績。

功能性訓(xùn)練動(dòng)作解剖圖解：快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練

沈兆喆主編
本書介紹的是功能性訓(xùn)練體系中的“快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練”。

跟冠軍學(xué)跆拳道（全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版）

李照藝
本書是由全運(yùn)會(huì)跆拳道冠軍李照藝以多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，為廣大跆拳道愛好者編寫的從入門到進(jìn)階的指導(dǎo)書。

跆拳道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)訓(xùn)練：技戰(zhàn)術(shù)與品勢圖解

馬程浩　編著
本書包含了什么是跆拳道、競技跆拳道、跆拳道品勢、跆拳道擊破、對(duì)打與自衛(wèi)術(shù)以及跆拳道體能訓(xùn)練和營養(yǎng)基礎(chǔ)等內(nèi)容，旨在幫助跆拳道練習(xí)者達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。本書內(nèi)容講解使用簡明和利于理解的表達(dá)形式，突出重點(diǎn)，搭配豐富的真人示范圖片便于讀者理解和掌握跆拳道技術(shù)，學(xué)習(xí)與體會(huì)跆拳道運(yùn)動(dòng)的魅力。無論是想成為跆拳道黑帶，還是讓自己的跆拳道學(xué)習(xí)更加有效，相信本書都會(huì)給你帶來幫助。

電子書

幼兒體育指導(dǎo) 理論篇

明

由日本幼兒體育學(xué)會(huì)編著的這套《幼兒體育指導(dǎo)理論篇》和《幼兒體育指導(dǎo)實(shí)踐篇》可謂幼兒體育的百科全書，其中既有對(duì)體育理論的精要論述，包括何為幼兒體育，何為體適能，為何要提倡吃、動(dòng)、睡的健康理論，以及幼兒體育指導(dǎo)的方法與注意事項(xiàng)有哪些等；又有具體的實(shí)踐指導(dǎo)說明，如幼兒體操、體育游戲的價(jià)值與指導(dǎo)，游具的使用與安全，幼兒意外傷害的預(yù)防與處理等。本套書不但內(nèi)容科學(xué)、全面，實(shí)踐指導(dǎo)具體、實(shí)用，非常適合幼兒體育指

電子書

大學(xué)體育理論與實(shí)踐教程

李安平

本書分體育理論和體育實(shí)踐兩部分，具體介紹了大學(xué)體育、大學(xué)體育健康教育與體育鍛煉、營養(yǎng)與健康、體育鍛煉的生理科學(xué)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防、奧林匹克運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)競賽等內(nèi)容。