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日本心理學(xué)大師、暢銷書作家和田秀樹撰寫的關(guān)于自我意識(shí)過(guò)剩以及如何擺脫自我意識(shí)過(guò)剩的心理學(xué)通俗普及讀本。

內(nèi)容簡(jiǎn)介

過(guò)于在意他人對(duì)自己的看法，容易被他人的評(píng)價(jià)束縛，這種心理被稱為“自我意識(shí)過(guò)剩”。我們?yōu)槭裁纯偸窍萑胱晕乙庾R(shí)過(guò)剩？我們又應(yīng)如何擺脫自我意識(shí)過(guò)剩？只有深入思考這些問(wèn)題才能活得更加從容，心情變得更加愉悅，思維方式變得更加靈活。

本書圍繞8種自我意識(shí)過(guò)剩的表現(xiàn)，從專業(yè)的心理學(xué)角度深入剖析人們的心理，闡釋自我意識(shí)過(guò)剩的概念，告訴讀者如何擺脫自我意識(shí)過(guò)剩，如何從容、快樂(lè)地活著。

章節(jié)目錄

可是我還是會(huì)在意：擺脫自我意識(shí)過(guò)剩的8種方法是2022年由中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社出版,作者[日] 和田秀樹。

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