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抱怨絕非一無是處，相反，抱怨得當(dāng)可以有助于我們解決問題，并令人身心健康。

內(nèi)容簡介

隨著科技的進(jìn)步，人們的生活的越來越便利，可是抱怨卻越來越多。人們一面認(rèn)定“抱怨無用”，一面卻又在現(xiàn)實(shí)中抑制不住地抱怨連連。其實(shí)，真正的解決之道不在于壓抑自我、克制抱怨，而在于積極尋找一種有效的抱怨方法，不讓人反感，卻又能使問題得以解決。心理學(xué)家蓋伊·溫奇博士在本書中提出了諸多簡單而實(shí)用的建議，幫助我們判斷哪些事情值得抱怨，如何用鼓勵(lì)合作的方式表達(dá)抱怨，以及如何最終解決我們的問題。他的建議本質(zhì)上是一種既利己又利他的溝通術(shù)。

章節(jié)目錄

抱怨的藝術(shù)是2017年由上海社會(huì)科學(xué)院出版社出版,作者〔美〕蓋伊?溫奇博士（GuyWinch,Ph.D.）。

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