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走進(jìn)800億個(gè)神經(jīng)元的世界。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
軸突間的高速公路——髓磷脂:關(guān)乎人的智力水平與反應(yīng)速度;記憶的分流箱——乳頭體:不改變也不儲(chǔ)存任何信息,只確保信息分流順暢,并迅速到達(dá)大腦指定區(qū)域;大腦的保鏢——杏仁核:恐懼感、幸福感、性欲,以及反感和厭惡的發(fā)源地;意識(shí)之門——丘腦:過(guò)濾海量外界刺激,判定哪些信息重要,哪些不重要;
神經(jīng)系統(tǒng)中的陰陽(yáng)學(xué)——交感神經(jīng)與副交感神經(jīng):調(diào)節(jié)緊張與放松情緒,保障身體的生理平衡;感覺(jué)的語(yǔ)言使者——多巴胺:提升人的行動(dòng)力和興致;大腦自產(chǎn)的止痛劑——內(nèi)啡肽:在急性疼痛或饑餓等情況下減弱身體的感知能力,在筋疲力盡后的輕松中收獲快感。
人類的大腦已經(jīng)成為一個(gè)創(chuàng)造力工廠,蘊(yùn)藏?zé)o限的發(fā)展?jié)摿?。在各條神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的交互作用下,通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)、激素,積極和消極情緒在我們的大腦中輪番上演。在極度興奮與極度沮喪的兩極之間存在紛繁復(fù)雜的感知和情緒,它們影響著我們的行為和世界觀。
作者簡(jiǎn)介
作者克里斯托夫·凱斯勒,生于1950年,現(xiàn)為神經(jīng)學(xué)家。格賴夫斯瓦爾德大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授,以及該大學(xué)附屬醫(yī)院的神經(jīng)病學(xué)診所主任。
章節(jié)目錄
版權(quán)信息
第一章 幸福感
1. 感知—微風(fēng)拂腦
2. 大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制:幸福、認(rèn)同、激勵(lì)
第二章 基本原理:大腦是如何運(yùn)作的?
1. 超級(jí)計(jì)算機(jī):低功耗高性能
2. 最大的計(jì)算機(jī)就是我們的大腦
3. 盜取愛(ài)因斯坦的大腦
4. 人類大腦:質(zhì)地柔軟,脂肪豐富
5. 大腦的四個(gè)腦區(qū)
6. 布羅德曼分區(qū):大腦皮層地圖
7. 大腦銀河系
8. 大腦皮層決定其性格特質(zhì)
9. 大腦老化,重量減輕
10. 腦白質(zhì):大腦的社交網(wǎng)絡(luò)
11. 小心有電:腦細(xì)胞的交流
12. 髓磷脂:大腦的高速公路
13. 大腦深處
第三章 大腦邊緣系統(tǒng):幸福與動(dòng)力的發(fā)源地
1. 內(nèi)心深處的原始元素之力
2. 海馬體:歡愉時(shí)刻的記憶
3. 大腦停擺:短暫失智
4. 大腦羅盤
5. 乳頭體:記憶的分流箱
6. 杏仁核:喜憂相伴
7. 扣帶回:興趣和動(dòng)力的中樞
8. 聞香識(shí)人:嗅覺(jué)
第四章 間腦和腦干:心臟、腎臟中樞
1. 丘腦:意識(shí)之門
2. 下丘腦:狹小空間內(nèi)的生命中樞
3. 陰陽(yáng):壓力、過(guò)度勞累及其他身體狀態(tài)
4. 藍(lán)斑核:壓力狀態(tài)下的應(yīng)激反應(yīng)
5. 腦干:幸福制造工廠
6. 多巴胺:運(yùn)動(dòng)和興致
7. 解碼幸福語(yǔ)言
第五章 突觸和遞質(zhì)
1. 突觸:大腦的語(yǔ)言使者
2. 幸福荷爾蒙之星:多巴胺
3. 令人鎮(zhèn)靜的血清素
4. 通過(guò)飲食提升血清素含量
5. 圣安東尼之火:血清素受體的過(guò)激反應(yīng)
6. 迷幻劑LSD:醫(yī)生阿爾伯特·霍夫曼的幻覺(jué)
7. 催產(chǎn)素—信賴與約束
8. 精氨酸加壓素:催產(chǎn)素的近親
9. 乙酰膽堿—運(yùn)動(dòng)與記憶
10. 肉毒桿菌減緩肌肉運(yùn)動(dòng)、撫平皺紋
11. 令人擁有智慧的乙酰膽堿
12. 內(nèi)啡肽:自身產(chǎn)生的幸福感
第六章 磁共振功能成像
1. 感知、思考、行動(dòng):腦部復(fù)雜活動(dòng)的可視化呈現(xiàn)
2. 一級(jí)警報(bào):目睹蜘蛛
3. 創(chuàng)造力從何而來(lái)?
4. 幽默帶來(lái)幸福感
5. 思慮過(guò)甚會(huì)喪失幸福感
6. 冥想帶來(lái)幸福感?
7. 冥想、正念與大腦
第七章 大腦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制
1. 發(fā)現(xiàn)大腦的獎(jiǎng)勵(lì)和幸福系統(tǒng)
2. 中腦邊緣的獎(jiǎng)勵(lì)通路:此起彼伏的幸福感和動(dòng)力
3. 獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)核心:中腦腹側(cè)被蓋區(qū)
第八章 幸福感的毀滅
1. 安東尼奧·埃加斯·莫尼茲
2. 無(wú)情的家族首領(lǐng)
3. 何為腦立體定向技術(shù)?
4. 腦部電療
5. 腦起搏器治療抑郁
6. 腦深部電刺激和強(qiáng)迫癥
7. 腦深部電刺激治療酒精依賴?
第九章 健腦飲食還是樂(lè)趣飲食?
1. 砂糖的毒性真相
2. 不良飲食導(dǎo)致心情低落
3. 地中海飲食法讓人精神振奮
4. 開(kāi)心鬼離不開(kāi)不飽和脂肪
5. 問(wèn)題的另一面:對(duì)海洋的過(guò)度捕撈
6. 快餐癮:對(duì)某種食物形成依賴時(shí)
7. 理性失靈
8. 瘦素:身體,請(qǐng)接收信號(hào)
9. 胃饑餓素:當(dāng)食物上癮時(shí)
10. 胃饑餓素與上癮
11. 一杯就過(guò)多
12. “毒”癮
13. 用藥戒斷酒癮
14. 飲食治療酒癮
第十章 當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)異常時(shí):獎(jiǎng)賞缺陷綜合征
1. 幸福密鑰
2. 賭徒
3. 金錢讓世界運(yùn)轉(zhuǎn)
4. 賭癮讓獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)失靈
第十一章 你需要的只是愛(ài)
1. 卡薩諾瓦基因
2. 從腦部影像看愛(ài)情
3. 性高潮
4. 性行為有益健康
5. 海洛因等帶來(lái)的虛假幸福感
6. 阿片受體:幸福制造者
7. 成癮過(guò)程
第十二章 男性和女性
1. 女性大腦vs男性大腦
2. 男性較女性會(huì)更幸福嗎?
3. 金錢無(wú)法帶來(lái)真正的幸福
結(jié)語(yǔ)
致謝
多愁善感的大腦是2023年由猴面包樹(shù)工作室出版,作者[德] 克里斯托夫·凱斯勒。
溫馨提示:
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