每一個(gè)受困于母女關(guān)系的女兒，都有一個(gè)內(nèi)心同樣傷痕累累的母親。有效的心理學(xué)工作，不是避開過去造成的痛苦，而是承載、消化和穿越它們。
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看清孩子內(nèi)心深處的真實(shí)困擾，走出看似不可化解的親子沖突。
內(nèi)容簡介
本書是中國沙盤游戲?qū)崙?zhàn)專家趙玉萍老師20多年心理咨詢案例的選編。針對(duì)中國式親子沖突的特點(diǎn)，本書從五個(gè)方面解答中小學(xué)生及其家長最困惑的親子關(guān)系問題：認(rèn)知、情緒情感、意志行為、人格成長和人際關(guān)系。
章節(jié)目錄
- 封面
- 扉頁
- 版權(quán)信息
- 自序 孩子成長過程中遇到的問題歸根結(jié)底都是親子關(guān)系出了問題
- 第一章 認(rèn)知：你認(rèn)為的只是你認(rèn)為的——構(gòu)建合理的認(rèn)知系統(tǒng)
- 第一節(jié) 你是我生的，就得聽我的——媽媽的不合理要求和控制導(dǎo)致孩子叛逆
- 第二節(jié) 別讓孩子潛意識(shí)里認(rèn)為自己“一無是處”——合理的認(rèn)知非常重要
- 第三節(jié) 媽媽總是以自我為中心，沒有與孩子建立聯(lián)結(jié)怎么辦——擺脫原生家庭的影響
- 第四節(jié) 為什么孩子總是缺乏安全感——媽媽把不安全感投射給了孩子
- 第五節(jié) 孩子沉默不語，不與父母交流——父母不要把自己的意志強(qiáng)加到孩子身上
- 第二章 情緒：和情緒相處——正確表達(dá)情緒、管理情緒
- 第一節(jié) 為何愛會(huì)傷人——愛的正確表達(dá)方式
- 第二節(jié) 焦慮情緒會(huì)帶來負(fù)面影響——讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理
- 第三節(jié) 青春期之痛——幫孩子解決青春期的心理沖突
- 第四節(jié) 孩子的暴躁脾氣因何而來——父母是孩子的“榜樣”
- 第五節(jié) 看到家長就煩——控制使父母與孩子漸行漸遠(yuǎn)
- 第三章 意志力：孩子什么都好，就是不好好學(xué)習(xí)——關(guān)鍵在于培養(yǎng)自驅(qū)力
- 第一節(jié) 平時(shí)母慈子孝，一提學(xué)習(xí)就“雞飛狗跳”——如何提高孩子的學(xué)習(xí)自主性
- 第二節(jié) 孩子消極抵抗，怎么辦——透視孩子偏差行為的形成原因
- 第三節(jié) 活在虛擬世界的孩子——沉迷于虛擬世界是青少年逃避現(xiàn)實(shí)的一種方式
- 第四節(jié) 爭執(zhí)和評(píng)判——怎樣從糟糕的家庭互動(dòng)模式中跳出來
- 第五節(jié) 籠中鳥——父母要放手讓孩子做自己
- 第四章 人格培養(yǎng)：江山易改，本性能移——人格統(tǒng)合性是心理健康的重要指標(biāo)
- 第一節(jié) 在十字路口徘徊的孩子——讓孩子選擇自己的人生之路
- 第二節(jié) 孩子不會(huì)在原地等你——父母要讓自己的心智更成熟
- 第三節(jié) 得不到尊重的孩子，內(nèi)心是受傷的——孩子需要被尊重
- 第四節(jié) 烏龜變恐龍——充分發(fā)揮孩子的潛意識(shí)能量
- 第五節(jié) 不要打擊我——孩子的自信來自他人的鼓勵(lì)和自我展示的空間
- 第五章 你敬我一尺，我敬你一丈——人際關(guān)系要雙贏
- 第一節(jié) 好好的苗子別長歪了——父母是孩子成長的土壤
- 第二節(jié) 剪不斷，理還亂——人際關(guān)系困惑是影響心理健康的因素之一
- 第三節(jié) 家庭關(guān)系是“一鍋粥”——人際邊界對(duì)于家庭和諧至關(guān)重要
- 第四節(jié) 孩子不肯和家長談心——找到通往孩子內(nèi)心的路
- 第五節(jié) 爸爸去哪兒了——家庭功能決定孩子的樣子
- 附錄
- 后記
展開全部
親子關(guān)系的重建是2020年由人民郵電出版社出版,作者趙玉萍。
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