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"自我認(rèn)知"相關(guān)書籍
停止討好別人
[美] 蔡斯·希爾
擺脫討好型人格,敢拒絕,會拒絕。
正念認(rèn)知療法:具身體現(xiàn)與探詢練習(xí)
[美] 蘇珊·L.伍茲
改善焦慮、抑郁、失眠與壓力,發(fā)現(xiàn)平靜、自信、有力量的自己。
思考+:6種力量成就更好的自己
黎雅
幫你看透問題本質(zhì),以高質(zhì)量思考持續(xù)成事。
我的人生,亂寫都是滿分
王壞壞 著繪
王壞壞小河馬暖心漫畫作品集,教你用爆笑的“智慧”調(diào)整自我。
松弛感
范俊娟
實(shí)戰(zhàn)派心理咨詢師范俊娟教你由內(nèi)而外養(yǎng)出松弛感,帶你告別緊張焦慮、精神內(nèi)耗、關(guān)系沖突。
內(nèi)向者優(yōu)勢
趙靜
本書分析了內(nèi)向者的優(yōu)勢和潛藏的影響力,闡述了內(nèi)向者在社交、職場、商業(yè)等方面的獨(dú)特優(yōu)勢,讓內(nèi)向者深入地了解自身的特點(diǎn)和優(yōu)勢,建立強(qiáng)大的自信。
悲傷即成長:那些打不倒你的,只會讓你更強(qiáng)大
[美] 辛迪·芬奇
一部充滿詩意的心理學(xué)工具書,幫助人們渡過艱難時光,重燃生活希望。
愛與平常:一位媽媽的育己書
寧遠(yuǎn)
“乘風(fēng)破浪的姐姐”寧遠(yuǎn)2020親子教養(yǎng)之作。暢銷書《把時間浪費(fèi)在美好事物上》《有本事文藝一輩子》的作者;2008中央電視臺美女主播;獲得過中國主持人獎高獎“金話筒”獎;“遠(yuǎn)遠(yuǎn)的陽光房”服裝品牌創(chuàng)始人;把時間浪費(fèi)在美好事物上的生活美學(xué)家。十點(diǎn)讀書、新周刊、三聯(lián)生活周刊、新京報、看天下、鳳凰衛(wèi)視等重量級媒體多次專訪。LOHAS樂活雜志連載作家,一個APP熱門作者,微信公號千萬大V【治愈系心理學(xué)】多次熱門轉(zhuǎn)發(fā)。和三個孩子的愛與日常。教養(yǎng)就是生活本身,以母親的天性面對孩子。我能給孩子的只有兩樣?xùn)|西:愛與平常;教育的第一步,是做好自己;在不確定哪種教育方式更好的時候,用一個媽媽的天性來面對孩子;靜靜地陪在孩子身邊,只是陪伴。這也是蔡穎卿在踐行的教養(yǎng)方式。我們養(yǎng)育孩子,也培養(yǎng)自己,既要做媽媽,又要不失去自己。寧遠(yuǎn)養(yǎng)育三個孩子的真實(shí)日常。孩子的成長過程,就是家長的成長過程;媽媽有屬于自己的時間,心安理得地休息;給自己獨(dú)處的自由,在靜默和沉思中滋養(yǎng)自己;有定期的聚會,讀有營養(yǎng)的書……更好地做自己。三川玲、渡渡鳥、粲然、蔡朝陽、蔡穎卿聯(lián)袂推薦。書中附有教育問答,滿滿的干貨。寧遠(yuǎn)首次談到如何培養(yǎng)孩子的閱讀,如何對孩子進(jìn)行美育的,如何平衡對三孩子的愛等。
不再討好:做安穩(wěn)強(qiáng)大的自己
黃玉玲
本書帶你戒掉討好,活出自信。
認(rèn)知覺醒:伴隨一生的學(xué)習(xí)方法論(青少年學(xué)習(xí)版)
周嶺
培養(yǎng)底層邏輯思維訓(xùn)練,尋找終身學(xué)習(xí)的方法論。
文章導(dǎo)航
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本書容包括自我認(rèn)知研究概述、早期兒童自我認(rèn)知的理論研究、早期兒童自我認(rèn)知的發(fā)生與發(fā)展、早期兒童自我認(rèn)知的研究方法、早期兒童自我認(rèn)知研究的總體思路與研究意義、早期兒童自我認(rèn)知測評工具的編制等11章內(nèi)容。
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職場“老實(shí)人”自我拯救指南。
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尹依依
幫助我們?nèi)拥魤阂肿约旱摹懊婢摺?,重新開啟快樂。
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認(rèn)知覺醒:開啟自我改變的原動力
周嶺
一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念,20個成長關(guān)鍵詞,助你走出焦慮與迷茫。
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復(fù)盤高手:自我認(rèn)知與自我精進(jìn)的底層邏輯
鄭強(qiáng)
簡單重復(fù)10000次,不如有效復(fù)盤1次。
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學(xué)習(xí)敏銳度:7步實(shí)現(xiàn)復(fù)利式成長
瑞米
一個人重要的能力是具備獲得能力的能力,學(xué)習(xí)敏銳度代表一個人成長的加速度和持續(xù)迭代的能力。
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