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"自我認知"相關(guān)書籍
情感暴力
[德] 維爾納·巴騰斯
一本教你識別情感暴力、遠離情感暴力的心理學書籍。
我為什么要聽你的:如何與強勢的人相處
[法] 伊莎貝爾·娜扎雷-阿加
本書教你如何與強勢的人相處,收獲自信、自主、溫和而有力的自己。
愛情催眠術(shù)(第2版)
邰啟揚
本書是邰啟揚催眠療愈系列中的一本。
具身認知:知覺心理學重塑你的世界
[德] 露特·E.施瓦茨
當我們能有意識地主導視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺,或者我們的身體感知、內(nèi)容感知、環(huán)境感知時,我們會得到我們想要的改變。
認知行為療法:123項實用技術(shù)
郭召良
本書從識別與評估、心理教育、認知改變、行為改變、情緒調(diào)節(jié)、體驗表達以及成長經(jīng)驗修復7大方面,全面系統(tǒng)地講解了123項實用技術(shù)。
療愈你的內(nèi)在小孩
施琪嘉
與自己和解,處理沖突,修復原生家庭童年創(chuàng)傷,探索自我價值,增強自信、安全感。
認知覺醒:開啟自我改變的原動力
周嶺
一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念,20個成長關(guān)鍵詞,助你走出焦慮與迷茫。
我的內(nèi)在無窮大
張沛超
國內(nèi)精神分析學派代表人物張沛超的自我探索心理課。突破關(guān)系束縛、卸下防御偽裝、修通情緒困擾、找到自我價值。
恰如其分的完美
[德] 斯特凡·德德里希斯
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