與自己和解，處理沖突，修復(fù)原生家庭童年創(chuàng)傷，探索自我價(jià)值，增強(qiáng)自信、安全感。
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西班牙心理學(xué)家，濃縮50年研究成熟佳作。那些未曾釋懷的過往與心結(jié)、生活的種種境遇，如何影響我們成為今天的自己？
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建立內(nèi)在安全感的25個(gè)練習(xí)，加強(qiáng)大腦的積極偏好，立竿見影塑造內(nèi)在安全感。
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隨著社會(huì)壓力的增加，人們越來越注重身體健康，康養(yǎng)景觀的設(shè)計(jì)適應(yīng)發(fā)展趨勢，它不只是純粹的觀賞性園林，還賦予了更多實(shí)用性功能。本書以國內(nèi)外康養(yǎng)景觀理論研究前沿和實(shí)踐探索為基礎(chǔ)，分為五個(gè)章節(jié)對康養(yǎng)景觀及療愈花園的設(shè)計(jì)進(jìn)行詳細(xì)介紹。第一章主要介紹了康養(yǎng)景觀的相關(guān)概念和理論背景，第二章至第五章主要介紹了老年人、兒童、障礙人士和亞健康人群的康復(fù)景觀設(shè)計(jì)關(guān)鍵要點(diǎn)，并結(jié)合優(yōu)秀建設(shè)案例進(jìn)行了詳細(xì)解析，希望能為廣大讀
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本書采用心理訪談的形式，以真實(shí)而有代表性的案例為基礎(chǔ)，向讀者呈現(xiàn)當(dāng)今中國社會(huì)普遍存在的、看似遙遠(yuǎn)實(shí)則近在身邊的多種常見心理問題和心理疾病的癥狀、成因、療法與干預(yù)效果；同時(shí)也展示了部分思想開放程度較高人員已經(jīng)將心理學(xué)作為日常必備，自己來或者讓孩子來與心理咨詢師探討自我成長課題的積極一面。
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如果沒有處理心理創(chuàng)傷的能力，我們就不會(huì)真正地長大成人。焦慮、壓抑、崩潰、敏感脆弱、莫名的軀體反應(yīng)，是時(shí)候走出心墻、擺脫孤獨(dú)了。
