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  • 呂峰
  • 管理學(xué)教授呂峰專業(yè)力作，專注人力資源管理和領(lǐng)導(dǎo)力研究20年，直擊管理者的痛點，只抓5件事，這樣管理更有效。
  • 張心悅
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  • 本書涉及的10大心理障礙包含抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、場所恐懼癥、特定恐懼癥、社交焦慮障礙、強迫癥、人格障礙、精神分裂癥和雙相障礙。
  • 劉主編
  • 戰(zhàn)勝焦慮、拖延、壞情緒，4種寫作療愈方法，24個寫作療愈故事，100個寫作療愈錦囊，開啟你的寫作療愈之旅。
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應(yīng)對焦慮 電子書
焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。
焦慮：飄然面對 電子書
本書分為上下篇。上篇主要記錄作者近40年所走的彎路和痛苦的經(jīng)歷，比如失眠、頭暈?zāi)垦?、胸口悶痛、尿頻尿急、腸胃紊亂等；下篇主要是記錄作者對神經(jīng)癥（主要是焦慮癥）的認識、反思和應(yīng)對辦法，比如焦慮癥的癥狀、起因、治療方法，提升心理健康水平，增強逆商等。除此之外，作者在書后附錄了大量關(guān)于焦慮癥的測驗以及預(yù)防和應(yīng)對辦法，以科學(xué)知識幫助大家。
應(yīng)對焦慮 電子書
本書全面介紹了應(yīng)對焦慮的十種策略和治療方法，指導(dǎo)讀者走出焦慮、輕松應(yīng)對焦慮，是焦慮癥、恐懼癥患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。本書為20年焦慮癥治療結(jié)晶。本書為升級口袋本，可以幫助讀者及時緩解焦慮。為其提供經(jīng)驗證過的方法，幫助讀者逐步應(yīng)對因焦慮而產(chǎn)生的身體癥狀、心理癥狀和情緒癥狀。書中的這些練習(xí)可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。
焦慮與認同 電子書
本書運用心理學(xué)、社會學(xué)和敘事學(xué)的相關(guān)批評理論與方法，對石黑一雄迄今為止出版的7部長篇小說進行研讀，分析小說人物身上表現(xiàn)出的身份焦慮以及不同模式的身份認同，探究其小說中的身份問題，以此觀照石黑一雄本人的身份觀，為國內(nèi)外學(xué)者深刻理解石黑一雄本人及其小說的文化內(nèi)涵和當代意義提供參考。
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