本叢書精選最具代表性的中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典,或?yàn)閺木C合性醫(yī)書精選的養(yǎng)生名篇,或?yàn)轲B(yǎng)生專著,涵蓋秦漢到明清,基本能代表映中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)術(shù)的精華。在嚴(yán)格選擇版本和參考前人對(duì)有關(guān)著作的研究基礎(chǔ)上,以白話譯解的方式傳播中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典,兼具學(xué)術(shù)性與普及性?!秹塾H養(yǎng)老書》為宋代陳直撰寫,元代鄒鉉續(xù)增為《壽親養(yǎng)老新書》,共4卷。為古代第一本老年養(yǎng)生專著。書中內(nèi)容包括飲食調(diào)治、形證脈候、醫(yī)藥扶持、四時(shí)養(yǎng)老、食治養(yǎng)老、行住坐臥、