本書是一本帶有強(qiáng)烈復(fù)古風(fēng)格的手賬制作技巧分享書籍，其中著重解決了在手賬制作中關(guān)于素材收集、排版設(shè)計、顏色搭配等問題。作者將自己在手賬制作過程中收集、總結(jié)的巧妙方法，無保留地分享給讀者，幫助手賬愛好者找到手賬的制作規(guī)律，做出富有藝術(shù)氣質(zhì)和獨(dú)特韻味的手賬作品。除此之外作者還分享了手賬周邊的有趣技能和環(huán)保、積極的生活方式，不僅幫助讀者將手賬做得更加精美、豐富，還將手賬態(tài)度和變廢為寶的綠色理念滲透在生活中
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全國青少年科學(xué)健身指導(dǎo)普及推薦用書
24個科學(xué)鍛煉 運(yùn)動營養(yǎng) 損傷康復(fù)核心知識
12個有效提升身體素質(zhì)的計劃視頻
包括：
年計劃、打卡頁、周計劃、自由頁、貼紙
國家體育總 局青少年體育司
國家體育總 局體育科學(xué)研究所
聯(lián)合出品
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本書以旅行日志手賬的教學(xué)為創(chuàng)作主軸，共分為十部分。前面介紹了畫水彩手賬繪畫工具與材料的選擇及基本的繪畫技法；中間的練習(xí)部分從旅行視角出發(fā)，以遇到的特色事物為代表案例，詳盡細(xì)致地介紹了各種動物、美食、人物、紀(jì)念品、風(fēng)景等手賬元素的畫法，并將其繪畫創(chuàng)作的感悟融入在手賬日記中。最后一章為讀者展示了優(yōu)秀漂亮的手賬作品，為典型的手賬創(chuàng)作范例，同時具有珍藏性和觀賞性，令人賞心悅目。本書適合繪畫初學(xué)者、水彩愛好
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本書從介紹如何制作一本精良的手賬開始，輔以專業(yè)的時間管理內(nèi)容，是一本能幫助普通人成為精英的時間管理手賬。閱讀本書，讓你的每一分鐘都不被辜負(fù)。
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1.快節(jié)奏生活中的快節(jié)奏繪畫，只需5分鐘，畫出有愛的圖形。
2.圖例上百種，圍繞生活中的方方面面。
3.作者為專業(yè)插畫師并曾任大學(xué)插畫專業(yè)教師，熟悉插畫學(xué)習(xí)過程的一一滴。長期為多家雜志繪制插圖，出版有多本動漫插畫教學(xué)書籍，活躍于圖書、雜志領(lǐng)域。
