本書共分為十個章節(jié)，每章圍繞一個主題展開，這些主題分別是生態(tài)戰(zhàn)略、文化傳承、大地風(fēng)景、水清木華、田園牧歌、綠地系統(tǒng)、景觀風(fēng)貌、公園廣場、博覽盛會、綠道步道。每個主題后面提供一個詳細案例，用實踐過程來講述具體的理論內(nèi)容。
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“乘風(fēng)破浪的姐姐”寧遠2020親子教養(yǎng)之作。
暢銷書《把時間浪費在美好事物上》《有本事文藝一輩子》的作者；
2008中央電視臺美女主播；獲得過中國主持人獎高獎“金話筒”獎；“遠遠的陽光房”服裝品牌創(chuàng)始人；把時間浪費在美好事物上的生活美學(xué)家。
十點讀書、新周刊、三聯(lián)生活周刊、新京報、看天下、鳳凰衛(wèi)視等重量級媒體多次專訪。
LOHAS樂活雜志連載作家，一個APP熱門作者，微信公號千萬大V【治愈系心理學(xué)】多次熱門轉(zhuǎn)發(fā)。 和三個孩子的愛與日常。教養(yǎng)就是生活本身，以母親的天性面對孩子。
我能給孩子的只有兩樣?xùn)|西：愛與平常；教育的第一步，是做好自己；在不確定哪種教育方式更好的時候，用一個媽媽的天性來面對孩子；靜靜地陪在孩子身邊，只是陪伴。這也是蔡穎卿在踐行的教養(yǎng)方式。
我們養(yǎng)育孩子，也培養(yǎng)自己，既要做媽媽，又要不失去自己。
寧遠養(yǎng)育三個孩子的真實日常。孩子的成長過程，就是家長的成長過程；媽媽有屬于自己的時間，心安理得地休息；給自己獨處的自由，在靜默和沉思中滋養(yǎng)自己；有定期的聚會，讀有營養(yǎng)的書……更好地做自己。
三川玲、渡渡鳥、粲然、蔡朝陽、蔡穎卿聯(lián)袂推薦。書中附有教育問答，滿滿的干貨。
寧遠首次談到如何培養(yǎng)孩子的閱讀，如何對孩子進行美育的，如何平衡對三孩子的愛等。
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本書共分10個項目，分別為：了解網(wǎng)絡(luò)編輯、編輯圖文、制作音視頻、設(shè)計動畫、制作網(wǎng)頁及發(fā)布內(nèi)容、獲取和篩選網(wǎng)絡(luò)信息、加工稿件、實施原則、實施原創(chuàng)等。
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