本書(shū)全面介紹了應(yīng)對(duì)情緒失控的十二種策略和治療方法，指導(dǎo)讀者掌控情緒，避免因情緒崩潰而影響人際關(guān)系、個(gè)人生活，是有情緒問(wèn)題的讀者全面可靠、簡(jiǎn)單易行的自我療愈手冊(cè)。十種方法基于辯證行為療法（DBT），科學(xué)、簡(jiǎn)單且實(shí)用。此外，本書(shū)為口袋本，方便讀者在情緒崩潰狀態(tài)下可以立即閱讀并踐行方法，調(diào)整情緒。生活可能很艱難，但無(wú)論經(jīng)歷過(guò)什么（遺傳因素或早期創(chuàng)傷），通過(guò)踐行本書(shū)方法，你將不會(huì)在與情緒的斗爭(zhēng)中陷入困境或
電子書(shū)
電子書(shū)
通過(guò)分析與自控力相關(guān)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，揭密失控、拖延或情緒低落的根本原因，得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論及對(duì)增強(qiáng)自控力的指導(dǎo)意義。
電子書(shū)
中歐商學(xué)院和湖畔大學(xué)一致推薦的企業(yè)轉(zhuǎn)型經(jīng)典案例！
從成功裂變8家公司到打通南北充電之路，從互聯(lián)網(wǎng)大篷車(chē)到芬尼粉絲走天下……宗毅首度公開(kāi)無(wú)邊界組織失控實(shí)踐背后的商業(yè)哲學(xué)！
核心團(tuán)隊(duì)跳槽，高管動(dòng)力不足？老板該是那個(gè)打破企業(yè)內(nèi)部平衡的人！深度揭秘裂變式創(chuàng)業(yè)的創(chuàng)設(shè)方法，找到人才瓶頸、制度瓶頸和突圍之路。
中歐創(chuàng)業(yè)營(yíng)發(fā)起人李善友、獵豹?jiǎng)?chuàng)始人傅盛傾情作序，吳曉波／羅振宇／余晨等大佬口碑力薦！
電子書(shū)
當(dāng)奇點(diǎn)臨近時(shí)，一切都將會(huì)重新定義。讓我們共同關(guān)注人類(lèi)的前途和終極命運(yùn)。
電子書(shū)
本書(shū)分情緒主宰著你的健康、如何控制情緒，享受健康與幸福兩部分。內(nèi)容包括：大部分疾病都是負(fù)面情緒引起的、負(fù)面情緒如何讓你罹患各種疾病、情緒如何通過(guò)腺體誘發(fā)疾病、相信自己，你能成功控制情緒、怎樣培養(yǎng)情緒控制力等。
電子書(shū)
本書(shū)是一部構(gòu)思精巧、文句啟發(fā)人心的通俗讀物，同是也是一部對(duì)人類(lèi)社會(huì)、文明、歷史、科技、環(huán)境等多方面展開(kāi)反思的進(jìn)步讀物，不僅梳理了人類(lèi)自石器時(shí)代直至21世紀(jì)的今天，文明發(fā)展中所經(jīng)歷的好與壞，還通過(guò)對(duì)這些事件的反思，提醒今日的人類(lèi)在發(fā)展進(jìn)步的過(guò)程中，不要跌入進(jìn)步陷阱，導(dǎo)致人類(lèi)文明的滅亡，以及人類(lèi)物種的滅絕。本書(shū)在英美加三國(guó)出版十年來(lái)獲得劇烈反響，引發(fā)了民眾持續(xù)的熱烈討論，經(jīng)受住了時(shí)間的考驗(yàn)。
