本書結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況，簡要介紹了我國大學(xué)生的心理健康理論，針對大學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現(xiàn)出來的發(fā)展特點以及在學(xué)習(xí)、生活、人際、戀愛、網(wǎng)絡(luò)、職業(yè)等多種實踐中遇到的困惑等進(jìn)行講解。
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本書共分為十章，分別是心理健康教育概述、大學(xué)生自我意識及培養(yǎng)、大學(xué)生的適應(yīng)心理與發(fā)展、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生的情緒和情感及其管理、大學(xué)生人際交流、大學(xué)生性心理與戀愛心理、大學(xué)生人格發(fā)展、大學(xué)生挫折應(yīng)對與壓力管理、大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對。
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本書介紹我國大學(xué)生的心理健康理論，并具體針對大學(xué)生在認(rèn)知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現(xiàn)出來的發(fā)展特點以及在學(xué)習(xí)、生活、人際、戀愛、職業(yè)等多種實踐中遇到的困惑等進(jìn)行了講解。書中既有理論方面的闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試與訓(xùn)練的操作環(huán)節(jié)，具有較強的可操作性和自我指導(dǎo)意義。
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本書內(nèi)容涉及心理健康入門、自我意識認(rèn)知、情緒管理、人際關(guān)系優(yōu)化、戀愛與性解密、網(wǎng)絡(luò)心理透視、壓力管理與挫折應(yīng)對、心理問題識別與預(yù)防等。
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本書從促進(jìn)心理發(fā)展、保障心理健康的角度出發(fā)，分別對自我意識、職業(yè)生涯規(guī)劃、人格障礙、新環(huán)境適應(yīng)、心理挫折、情緒、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理障礙與心理疾病預(yù)防、就業(yè)心理等問題進(jìn)行了闡述。
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本書共10章，分3個部分。第一部分為第一章，闡述心理健康的基礎(chǔ)知識。第二部分為第二、三章，內(nèi)容包括大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與塑造。第三部分為第四至第十章，內(nèi)容包括大學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康、大學(xué)生情緒與情緒管理、大學(xué)生面對的挫折與挫折應(yīng)對、大學(xué)生人際交往與心理健康、大學(xué)生的戀愛與心理健康、大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理與心理健康及大學(xué)生心理危機與應(yīng)對。
