葉問宗師的第三代傳人，武術家親自示范指導
從零入門，快速進階！
小念頭、尋橋、標指、身法、散式、木人樁、八斬刀、六點半棍法、功力訓練、模擬對練
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多角度呈現(xiàn)標準動作
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本書從汽車行業(yè)對從業(yè)人員的知識和技能要求出發(fā)，介紹了機械基礎的基本知識與基本技能。全書共7章，主要內(nèi)容包括：靜力學基礎、材料力學基礎、常用機構、機械傳動、機械工程材料與形位公差、連接與支撐零部件、液壓液力傳動與氣壓傳動。
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1、拳擊國際A級裁判李青生，奧運會亞軍張志磊，世界女拳王王亞囡，世界散打冠軍王聰鼎力推薦！
2、一本寫給拳擊愛好者、運動員和教練員的拳擊進階實戰(zhàn)指南！
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太極拳世界冠軍、中國武術六段 高崇
專業(yè)示范
零基礎、輕松學
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全身熱身活動·16種基本動作練習·24式連貫套路
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