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日本記憶大師的記憶方法：改變Mind→學(xué)習(xí)Technic→實現(xiàn)夢想的Action，讓記憶力逐步提高。

內(nèi)容簡介

只需要3天就能讓腦筋變得更好？試一試吧！這種想法和行動，正是打開人生大門的鑰匙。相信你能打開新的大門，看見未來自己的模樣！人類的大腦和動物的大腦不一樣，人類大腦的前額皮層十分發(fā)達(dá)。在這個世界上，還有很多未知的領(lǐng)域等待著我們積極地嘗試和挑戰(zhàn)。本書就是給因“記不住東西”而煩惱的讀者量身定做的方法之書。本書從三方面入手，教你如何改變自己，提高記憶力。首先，要改變原有的想法，分析自己頭腦不好的原因；其次，要掌握技巧并加之科學(xué)合理的訓(xùn)練；最后，明確目標(biāo)，持之以恒并養(yǎng)成良好的習(xí)慣。人類的大腦有自己的習(xí)性，只要掌握了大腦的習(xí)性并且加以利用，你的人生就會一下子變得豁然開朗。

作者簡介

作者田邊由香里，能力開發(fā)顧問、Active Brain協(xié)會大師、推廣認(rèn)定講師、記憶大師。

作者田邊由香里，1968年出生于大阪，現(xiàn)居?xùn)|京。大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入三井住友海上火災(zāi)株式會社大阪總部經(jīng)理部資金科任職。

經(jīng)過長年的實際操作和研究，成為Active Brain協(xié)會最受歡迎的講師。憑借“記憶法”“學(xué)習(xí)法”“讀書法”“英語單詞記憶法”以及利用大腦的“減肥法”被認(rèn)證為優(yōu)秀講師。

章節(jié)目錄

版權(quán)信息

前言

第一章 為什么我腦筋不好

你什么時候感覺自己腦筋不好

腦筋好的人是什么樣的

為什么希望腦筋變得更好

豐富大腦的知識儲備才能想出好的創(chuàng)意

是真的腦筋不好還是不知道使用方法

第二章 讓腦筋變得更好的前提知識

了解“自己的類型”

A類型：改變思考方法，改變看待事物的方法

B類型：學(xué)習(xí)技巧，加快進(jìn)化的速度

C類型：實現(xiàn)夢想的行動，邁出第一步的勇氣

第三章 提高記憶力的大腦訓(xùn)練 改變思考方法

“我的大腦沒問題”，信念的力量

不管多大年紀(jì)都能通過鍛煉使記憶力變得更好

雖然會忘記但也能想起來

為什么記不住別人的名字

不斷學(xué)習(xí)，大腦就會不斷進(jìn)化

提高對自己大腦的信心

讓大腦停滯的語言和讓大腦運轉(zhuǎn)的語言

記憶并非天賦而是技術(shù)

享受嘗試的樂趣

知道和做到的區(qū)別

第四章 提高記憶力的大腦訓(xùn)練 學(xué)習(xí)技巧

記憶術(shù)的關(guān)鍵是想象與聯(lián)想

將單詞想象化的記憶力訓(xùn)練方法

創(chuàng)造故事、講述、提取的記憶力訓(xùn)練法

連接想象、講述、提取的記憶力訓(xùn)練法

提高記憶速度的想象力訓(xùn)練法

提高大腦活性的專注力訓(xùn)練法

1個1秒，歡迎來到“瞬間記憶”的世界

成為“瞬間記憶大師”的技巧：抬高視線

成為“瞬間記憶大師”的技巧：“五感”總動員

成為“瞬間記憶大師”的技巧：關(guān)聯(lián)與轉(zhuǎn)換

第五章 提高記憶力的大腦訓(xùn)練 實現(xiàn)夢想的行動

提高記憶力的秘訣在于“方法＋練習(xí)”

為了提高速度必須限定時間

為了保持干勁需要明確目標(biāo)

養(yǎng)成習(xí)慣，讓大腦進(jìn)入自動操作的狀態(tài)

連續(xù)記錄100天的行動

打開新的大門，想象自己未來的模樣

后記

瞬間記憶術(shù)是2020年由浙江人民出版社出版,作者[日]田邊由香里。

溫馨提示：
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