如果沒有處理心理創(chuàng)傷的能力,我們就不會真正地長大成人。焦慮、壓抑、崩潰、敏感脆弱、莫名的軀體反應(yīng),是時候走出心墻、擺脫孤獨(dú)了。
本書通過典型的普適性案例,選出了七種常見的創(chuàng)傷類型—家庭暴力、養(yǎng)育缺陷、喪失與死亡、疾病、關(guān)系情感匱乏、分化受阻、集體與權(quán)威適應(yīng)障礙—來做主要討論。希望大家可以慢慢理解,創(chuàng)傷是可以被重新審視的。人生不是排練好的劇目,而是一個不停重新認(rèn)識自我的過程。只要不斷做出新選擇,你就能走出以自我創(chuàng)傷體驗(yàn)為中心的劇情,活出自由而強(qiáng)大的自己。
隱形創(chuàng)傷:如何療愈看不見的童年傷痛是2022年由人民郵電出版社出版,作者王嘉悅。
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