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德國心理學(xué)家教你告別同樣的壞感受、同樣的錯(cuò)誤、同樣的創(chuàng)傷，擁有保護(hù)自己不受傷害的能力。

內(nèi)容簡介

本書共四章，內(nèi)容包括：總是有同樣的壞感覺，總犯同樣的錯(cuò)；識(shí)別來自童年的“糾纏者”和我的強(qiáng)項(xiàng)；“耀眼的”人物和極端的類型；脫下舊衣——走進(jìn)更充實(shí)的生活。

章節(jié)目錄

0次與10000次：如何創(chuàng)造全新的人生腳本是2021年由人民郵電出版社出版,作者[德]吉塔·雅各布（Gitta Jacob）。

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