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居家養(yǎng)生保健指南 電子書

居家養(yǎng)生保健指南

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內(nèi)容簡介

《居家養(yǎng)生保健指南》既有中國原創(chuàng)的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化深厚底蘊,又弘揚了中醫(yī)"治未病"崇高的醫(yī)學思想,結(jié)合日常生活,闡述養(yǎng)生道理。全書分居家膳食營養(yǎng)與食品安全、保健養(yǎng)生藥食精選、居家中醫(yī)藥養(yǎng)生保健、居家日常生活起居、居家醫(yī)學常識與疾病防治、居家運動養(yǎng)生功法等6篇,分別將相關(guān)知識作了詳細的論述,內(nèi)容新穎全面,貼近生活,通俗易懂,既能滿足廣大人民群眾對醫(yī)學保健養(yǎng)生知識的渴望與需求,又能給廣大基層醫(yī)務(wù)工作者提供臨床診療康復(fù)的參考。本書旨在使中西醫(yī)療、保健養(yǎng)生、康復(fù)知識進入社區(qū),走進千家萬戶,為居家生活預(yù)防疾病、健康安全保駕護航。讀者一書在手,猶如請了一位家庭養(yǎng)生保健顧問,便于隨時參考查閱。同時,讀者亦可根據(jù)自身的特點,科學汲取古今養(yǎng)生家的經(jīng)驗,為己所用,養(yǎng)身強體,在防病抗衰老等方面,發(fā)揮人體潛能,讓人生更精彩,為家庭和諧、健康幸福生活夯實基礎(chǔ),為和諧社會文明建設(shè)做出積極的貢獻。

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居家養(yǎng)生保健指南是2019年由人民衛(wèi)生出版社出版,作者劉少雄。

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