針對7大心理問題，拆解25個CBT技術(shù)，設(shè)計具體的認知行為療法咨詢方案。
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內(nèi)容簡介
本書涉及的10大心理障礙包含抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、場所恐懼癥、特定恐懼癥、社交焦慮障礙、強迫癥、人格障礙、精神分裂癥和雙相障礙。
章節(jié)目錄
- 扉頁
- 版權(quán)頁
- 內(nèi)容提要
- 推薦
- 序
- 導(dǎo)讀
- 第1章 抑郁障礙
- 1.1 抑郁障礙的表現(xiàn)與診斷
- 1.1.1 抑郁情緒和結(jié)構(gòu)
- 1.1.2 抑郁癥的診斷
- 1.2 抑郁障礙的CBT解釋
- 1.2.1 生活事件/人際環(huán)境：抑郁障礙的誘發(fā)因素
- 1.2.2 認知原因：抑郁障礙的中介因素
- 1.2.3 行為及其后果
- 1.3 抑郁障礙的治療原理
- 1.3.1 行為激活
- 1.3.2 認知矯正
- 1.4 抑郁障礙的咨詢方案
- 1.4.1 抑郁障礙的咨詢目標
- 1.4.2 抑郁障礙的咨詢計劃
- 1.4.3 抑郁患者的選擇：生物學(xué)治療還是心理治療
- 1.5 抑郁障礙的咨詢技術(shù)
- 1.5.1 行為激活技術(shù)
- 1.5.2 活動圖表
- 1.5.3 自我表揚清單
- 1.5.4 認知矯正技術(shù)
- 第2章 廣泛性焦慮障礙
- 2.1 焦慮情緒與廣泛性焦慮障礙的表現(xiàn)與診斷
- 2.1.1 焦慮情緒
- 2.1.2 焦慮的兩種類型
- 2.1.3 廣泛性焦慮障礙
- 2.2 廣泛性焦慮障礙的CBT解釋
- 2.2.1 焦慮情緒與行為模式的習(xí)得
- 2.2.2 焦慮情緒與行為的中介因素
- 2.3 廣泛性焦慮障礙的治療原理
- 2.4 廣泛性焦慮障礙的咨詢方案
- 2.4.1 廣泛性焦慮障礙的咨詢目標
- 2.4.2 廣泛性焦慮障礙的咨詢計劃
- 2.5 廣泛性焦慮障礙的咨詢技術(shù)
- 2.5.1 擔(dān)憂預(yù)測與檢驗技術(shù)
- 2.5.2 擔(dān)憂認知證偽技術(shù)法
- 2.5.3 從過去經(jīng)驗中學(xué)習(xí)技術(shù)
- 2.5.4 區(qū)分有用和無用焦慮的技術(shù)
- 2.5.5 安排焦慮時間技術(shù)
- 第3章 驚恐障礙與場所恐懼癥
- 3.1 恐懼情緒與恐懼癥
- 3.1.1 恐懼情緒
- 3.1.2 你的恐懼情緒正常嗎
- 3.1.3 恐懼癥分類
- 3.1.4 驚恐障礙和場所恐懼癥的表現(xiàn)和診斷
- 3.2 驚恐障礙和場所恐懼癥的CBT解釋
- 3.2.1 驚恐障礙的CBT解釋
- 3.2.2 場所恐懼癥的CBT解釋
- 3.3 驚恐障礙和場所恐懼癥的治療原理
- 3.3.1 認知行為療法環(huán)路模型
- 3.3.2 驚恐障礙的治療原理
- 3.3.3 場所恐懼癥的治療原理
- 3.4 驚恐障礙和場所恐懼癥的咨詢方案
- 3.4.1 驚恐障礙的咨詢方案
- 3.4.2 場所恐懼癥的咨詢方案
- 3.5 驚恐障礙和場所恐懼癥的咨詢技術(shù)
- 3.5.1 驚恐發(fā)作記錄表
- 3.5.2 關(guān)于驚恐癥狀的心理教育
- 3.5.3 接納你的驚恐癥狀
- 3.5.4 驚恐誘發(fā)技術(shù)
- 3.5.5 驚恐癥狀暴露技術(shù)
- 3.5.6 場所恐懼暴露技術(shù)
- 第4章 特定恐懼癥
- 4.1 特定恐懼癥的表現(xiàn)與診斷
- 4.2 特定恐懼癥的CBT解釋
- 4.2.1 特定恐懼癥的習(xí)得
- 4.2.2 特定恐懼癥的認知中介因素
- 4.2.3 特定恐懼癥維持中的強化
- 4.3 特定恐懼癥的治療原理
- 4.4 特定恐懼癥的咨詢方案
- 4.4.1 特定恐懼癥的咨詢目標
- 4.4.2 特定恐懼癥的咨詢計劃
- 4.5 特定恐懼癥的咨詢技術(shù)
- 4.5.1 恐怖情境評定技術(shù)
- 4.5.2 特定恐懼癥暴露技術(shù)
- 第5章 社交焦慮障礙
- 5.1 社交焦慮障礙的表現(xiàn)與診斷
- 5.1.1 社交焦慮障礙表現(xiàn)與診斷
- 5.1.2 回避型人格障礙
- 5.1.3 社交焦慮障礙與回避型人格障礙
- 5.1.4 害羞與內(nèi)向
- 5.2 社交焦慮障礙的CBT解釋
- 5.2.1 社交焦慮障礙的習(xí)得
- 5.2.2 社交焦慮障礙的認知中介因素
- 5.2.3 社交焦慮障礙的維持因素
- 5.3 社交焦慮障礙的治療原理
- 5.3.1 暴露與安全行為阻止
- 5.3.2 社交技能訓(xùn)練
- 5.4 社交焦慮障礙的咨詢方案
- 5.4.1 社交焦慮障礙的咨詢目標
- 5.4.2 社交焦慮障礙的咨詢計劃
- 5.5 社交焦慮障礙的咨詢技術(shù)
- 5.5.1 社交焦慮認知修正技術(shù)
- 5.5.2 社交焦慮的角色扮演技術(shù)
- 5.5.3 社交技能訓(xùn)練
- 第6章 強迫癥
- 6.1 強迫癥的表現(xiàn)與診斷
- 6.1.1 強迫癥
- 6.1.2 與強迫癥相關(guān)的障礙
- 6.1.3 強迫型人格障礙
- 6.2 強迫癥的CBT解釋
- 6.2.1 強迫癥的焦慮習(xí)得
- 6.2.2 強迫癥的行為維持
- 6.2.3 強迫癥的認知中介因素
- 6.3 強迫癥的治療原理
- 6.3.1 暴露與反應(yīng)阻止
- 6.3.2 正?；c接納
- 6.3.3 深層信念改變
- 6.4 強迫癥的咨詢方案
- 6.4.1 強迫癥的咨詢目標
- 6.4.2 強迫癥的咨詢計劃
- 6.5 強迫癥的咨詢技術(shù)
- 6.5.1 治療強迫癥的正念方法
- 6.5.2 治療強迫癥的ERP技術(shù)
- 6.5.3 治療強迫癥的認知行為技術(shù)
- 第7章 人格障礙
- 7.1 人格障礙的表現(xiàn)與診斷
- 7.1.1 CBT定義中的人格
- 7.1.2 什么是人格障礙
- 7.1.3 人格與人格障礙類型
- 7.1.4 人格障礙診斷
- 7.2 人格障礙的CBT解釋
- 7.2.1 生物學(xué)基礎(chǔ)
- 7.2.2 重要他人與創(chuàng)傷事件
- 7.2.3 內(nèi)部心理過程
- 7.3 人格障礙的治療原理
- 7.3.1 咨詢關(guān)系是人格改變的基礎(chǔ)
- 7.3.2 認知改變和行為改變是人格改變
- 7.4 人格障礙的咨詢方案
- 7.4.1 人格障礙的咨詢目標
- 7.4.2 人格障礙的咨詢計劃
- 7.5 人格障礙的咨詢技術(shù)
- 7.5.1 共情式面質(zhì)
- 7.5.2 有限再撫育
- 第8章 精神分裂癥與雙相障礙
- 8.1 精神分裂癥與雙相障礙的表現(xiàn)與診斷
- 8.1.1 精神分裂癥的表現(xiàn)
- 8.1.2 雙相障礙的表現(xiàn)
- 8.2 精神分裂癥與雙相障礙的CBT解釋
- 8.3 精神分裂癥與雙相障礙的治療原理
- 8.4 精神分裂癥與雙相障礙的咨詢方案
- 8.4.1 精神分裂癥的咨詢方案
- 8.4.2 雙相障礙的咨詢方案
- 8.5 精神分裂癥與雙相障礙的咨詢技術(shù)
- 8.5.1 妄想癥狀的咨詢技術(shù)
- 8.5.2 幻覺癥狀的咨詢技術(shù)
- 8.5.3 應(yīng)對躁狂發(fā)作的咨詢技術(shù)
- 參考文獻
展開全部
認知行為療法咨詢方案 10大心理障礙是1970年由出版,作者。
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本書從識別與評估、心理教育、認知改變、行為改變、情緒調(diào)節(jié)、體驗表達以及成長經(jīng)驗修復(fù)7大方面，全面系統(tǒng)地講解了123項實用技術(shù)。
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