本書涉及的10大心理障礙包含抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、場(chǎng)所恐懼癥、特定恐懼癥、社交焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、人格障礙、精神分裂癥和雙相障礙。
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針對(duì)7大心理問(wèn)題，拆解25個(gè)CBT技術(shù)，設(shè)計(jì)具體的認(rèn)知行為療法咨詢方案。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書涉及的7大心理問(wèn)題包含成癮、失眠、拖延、考試焦慮、厭學(xué)、夫妻關(guān)系問(wèn)題和親子教育問(wèn)題。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認(rèn)知行為療法的學(xué)習(xí)者和愛(ài)好者以及有心理自助需求的朋友針對(duì)具體的心理問(wèn)題設(shè)計(jì)出科學(xué)的治療方案，有效解決具體的心理問(wèn)題。
章節(jié)目錄
- 封面
- 扉頁(yè)
- 版權(quán)頁(yè)
- 內(nèi) 容 提 要
- 推薦
- 序
- 導(dǎo)讀
- 第1章 成癮行為
- 1.1 物質(zhì)使用障礙與成癮行為的表現(xiàn)與診斷
- 1.2 成癮行為的CBT解釋
- 1.2.1 成癮行為的習(xí)得與維持
- 1.2.2 成癮行為的認(rèn)知機(jī)制
- 1.3 成癮行為的治療原理
- 1.3.1 強(qiáng)化短路模型與克服
- 1.3.2 認(rèn)知行為療法T字模型
- 1.4 成癮行為的咨詢方案
- 1.4.1 成癮行為的咨詢目標(biāo)
- 1.4.2 成癮行為的咨詢計(jì)劃
- 1.5 成癮行為的咨詢技術(shù)
- 1.5.1 正?；夹g(shù)
- 1.5.2 動(dòng)機(jī)激發(fā)技術(shù)
- 1.5.3 成癮行為的測(cè)量及相關(guān)因素的監(jiān)控
- 1.5.4 成癮行為的應(yīng)對(duì)策略
- 第2章 失眠障礙
- 2.1 失眠障礙的表現(xiàn)與診斷
- 2.2 失眠障礙的CBT解釋
- 2.2.1 失眠障礙的產(chǎn)生
- 2.2.2 失眠障礙的維持
- 2.2.3 失眠障礙的認(rèn)知中介因素
- 2.3 失眠障礙的治療原理
- 2.3.1 睡眠行為條件聯(lián)系
- 2.3.2 失眠障礙的認(rèn)知矯正
- 2.4 失眠障礙的咨詢方案
- 2.4.1 失眠障礙的咨詢目標(biāo)
- 2.4.2 失眠障礙的咨詢計(jì)劃
- 2.5 失眠障礙的咨詢技術(shù)
- 2.5.1 睡眠心理教育
- 2.5.2 睡眠衛(wèi)生教育
- 2.5.3 刺激控制法
- 2.5.4 睡眠限制法
- 2.5.5 睡眠壓縮法
- 第3章 拖延癥
- 3.1 拖延癥的表現(xiàn)與診斷
- 3.1.1 拖延癥的表現(xiàn)
- 3.1.2 拖延癥的診斷
- 3.1.3 拖延的類型
- 3.2 拖延癥的CBT解釋
- 3.2.1 拖延引發(fā)消極情緒
- 3.2.2 拖延行為因強(qiáng)化得以維持
- 3.2.3 拖延過(guò)程的認(rèn)知中介因素
- 3.2.4 拖延者的深層信念
- 3.3 拖延癥的治療原理
- 3.3.1 環(huán)式認(rèn)知行為模型
- 3.3.2 貝克認(rèn)知療法T字模型
- 3.4 拖延癥的咨詢方案
- 3.4.1 拖延癥的咨詢目標(biāo)
- 3.4.2 拖延癥的咨詢計(jì)劃
- 3.5 拖延癥的咨詢技術(shù)
- 3.5.1 行為試驗(yàn)法
- 3.5.2 立即行動(dòng)強(qiáng)化法
- 3.5.3 任務(wù)細(xì)分與完成技巧
- 第4章 厭學(xué)與拒絕上學(xué)問(wèn)題
- 4.1 拒絕上學(xué)的表現(xiàn)與診斷
- 4.1.1 厭學(xué)與拒絕上學(xué)
- 4.1.2 拒絕上學(xué)的原因
- 4.1.3 拒絕上學(xué)問(wèn)題的診斷
- 4.2 拒絕上學(xué)問(wèn)題的CBT解釋
- 4.3 拒絕上學(xué)問(wèn)題的治療原理
- 4.4 拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢方案
- 4.4.1 拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢目標(biāo)
- 4.4.2 拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢計(jì)劃
- 4.5 拒絕上學(xué)問(wèn)題的咨詢技術(shù)
- 4.5.1 學(xué)生回到學(xué)校的方法
- 4.5.2 學(xué)生宅家的管理方法
- 4.5.3 增強(qiáng)家長(zhǎng)權(quán)威的方法
- 第5章 考試焦慮
- 5.1 考試焦慮的表現(xiàn)與診斷
- 5.1.1 考試焦慮概念和表現(xiàn)
- 5.1.2 考試焦慮的分型
- 5.2 考試焦慮的CBT解釋
- 5.3 考試焦慮的治療原理
- 5.4 考試焦慮的咨詢方案
- 5.4.1 考試焦慮咨詢目標(biāo)
- 5.4.2 考試焦慮咨詢計(jì)劃
- 5.5 考試焦慮的咨詢技術(shù)
- 5.5.1 注意力管理方法
- 5.5.2 考試焦慮自助表
- 5.5.3 考場(chǎng)心理優(yōu)化方法
- 第6章 夫妻關(guān)系問(wèn)題
- 6.1 夫妻關(guān)系問(wèn)題的表現(xiàn)與診斷
- 6.1.1 分歧既是夫妻問(wèn)題的起點(diǎn)也是夫妻關(guān)系問(wèn)題的表現(xiàn)之一
- 6.1.2 配偶過(guò)于強(qiáng)勢(shì)是夫妻關(guān)系裂解的前兆
- 6.1.3 夫妻關(guān)懷缺乏是夫妻關(guān)系問(wèn)題的典型表現(xiàn)
- 6.2 夫妻關(guān)系問(wèn)題的CBT解釋
- 6.2.1 夫妻間負(fù)性行為循環(huán)
- 6.2.2 夫妻互動(dòng)中的認(rèn)知因素
- 6.2.3 夫妻自身的認(rèn)知信念
- 6.3 夫妻關(guān)系問(wèn)題的治療原理
- 6.3.1 夫妻互動(dòng)的認(rèn)知和行為改變
- 6.3.2 夫妻關(guān)系的人際模式修正
- 6.4 夫妻關(guān)系問(wèn)題的咨詢方案
- 6.4.1 夫妻關(guān)系問(wèn)題的咨詢目標(biāo)
- 6.4.2 夫妻關(guān)系問(wèn)題的咨詢計(jì)劃
- 6.5 夫妻關(guān)系問(wèn)題的咨詢技術(shù)
- 6.5.1 增進(jìn)夫妻關(guān)系的方法
- 6.5.2 有效處理分歧和沖突的方法
- 6.5.3 增加夫妻情感接受的方法
- 第7章 親子教育問(wèn)題
- 7.1 親子教育問(wèn)題的表現(xiàn)與診斷
- 7.1.1 生活習(xí)慣問(wèn)題
- 7.1.2 學(xué)習(xí)習(xí)慣問(wèn)題
- 7.1.3 性格與情緒問(wèn)題
- 7.1.4 家庭禮儀問(wèn)題
- 7.1.5 親子關(guān)系問(wèn)題
- 7.2 親子教育問(wèn)題的CBT解釋
- 7.2.1 兒童行為的后果錯(cuò)位
- 7.2.2 兒童的成熟水平
- 7.2.3 缺乏足夠或適當(dāng)?shù)慕逃?xùn)練
- 7.2.4 家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式問(wèn)題
- 7.2.5 家長(zhǎng)的人格問(wèn)題
- 7.3 親子教育問(wèn)題的治療原理
- 7.3.1 行為矯正技術(shù)
- 7.3.2 貝克認(rèn)知療法理論
- 7.4 親子教育問(wèn)題的咨詢方案
- 7.4.1 親子教育問(wèn)題的咨詢目標(biāo)
- 7.4.2 親子教育問(wèn)題的咨詢計(jì)劃
- 7.5 親子教育問(wèn)題的咨詢技術(shù)
- 7.5.1 差異強(qiáng)化技術(shù)
- 7.5.2 代幣系統(tǒng)技術(shù)
- 7.5.3 行為技能訓(xùn)練法
- 參考文獻(xiàn)
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認(rèn)知行為療法咨詢方案：7大心理問(wèn)題是2021年由人民郵電出版社出版,作者郭召良。
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