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日本廣受歡迎的情緒掌控術(shù)，風(fēng)靡全球的高敏感天賦開發(fā)指南。

內(nèi)容簡介

擁有高敏感特質(zhì)的你，個(gè)性溫柔，與世無爭，做事的態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)，凡事皆親力親為。雖然你總是能獲得不錯(cuò)的評(píng)價(jià)，在你的身旁圍繞著許多喜歡和你相處的人，但也因?yàn)檫@樣的特質(zhì)，使你害怕給人添麻煩，不敢表現(xiàn)出自己軟弱的一面，為避免爭執(zhí)而事事禮讓，甚至硬著頭皮去扮演緩沖的角色。

你似乎認(rèn)為只要自己忍耐就沒事了，但實(shí)際上卻是為了討好他人而不斷委屈自己，成天擔(dān)心別人給予自己的評(píng)價(jià)，生怕被當(dāng)成無能的人，或是被討厭……

其實(shí)，高敏感是人們擁有的一種優(yōu)勢天性。只要你能跟著本書介紹的自我練習(xí)步驟，邊閱讀邊實(shí)踐，就能發(fā)現(xiàn)這種天性的優(yōu)勢，不知不覺間一直困擾你的問題便能迎刃而解，短短七日就能打造出強(qiáng)韌的心理素質(zhì)，以最佳狀態(tài)迎接每一天的挑戰(zhàn)。

章節(jié)目錄

敏感天性：高敏感卻不受傷的7天練習(xí)是2020年由機(jī)械工業(yè)出版社出版,作者[日] 根本裕幸。

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