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每個人都有脾氣。在與人交往的時候，如果控制不住自己的脾氣，過度情緒化，會影響我們的人際關(guān)系、生活和工作。

內(nèi)容簡介

本書先帶領(lǐng)讀者正確識別和表達自己的情緒，然后針對職場關(guān)系、親密關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系中常見的情緒問題，給出行之有效的解決方案。

章節(jié)目錄

掌控情緒：別讓壞脾氣毀了你一生是2021年由人民郵電出版社出版,作者胡明瑜。

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