適讀人群 ：女兒的媽媽
暢銷美國(guó)的發(fā)展心理學(xué)圖書(shū)
養(yǎng)育女兒需要掌握的母女關(guān)系心理學(xué)
戳破流傳甚廣、影響母女關(guān)系發(fā)展的教育迷思
4大正確育兒信息
4個(gè)有效教養(yǎng)工具
4種健康長(zhǎng)遠(yuǎn)的養(yǎng)育視角
幫助您和女兒一同成長(zhǎng)
女兒的問(wèn)題，媽媽才是答案
內(nèi)含母女依戀關(guān)系測(cè)試
電子書(shū)
編輯推薦
每一個(gè)受困于母女關(guān)系的女兒，都有一個(gè)內(nèi)心同樣傷痕累累的母親。有效的心理學(xué)工作，不是避開(kāi)過(guò)去造成的痛苦，而是承載、消化和穿越它們。
內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)作者剖析了15種不健康母女關(guān)系的根源、表現(xiàn)和影響，并結(jié)合自身多年咨詢經(jīng)驗(yàn)，給出了切實(shí)有效的解決方案。
章節(jié)目錄
- 封面
- 扉頁(yè)
- 版權(quán)信息
- 推薦序 女性覺(jué)醒自助書(shū)
- 序言 女性成長(zhǎng)，從反思母愛(ài)的束縛開(kāi)始
- 第一章 母女關(guān)系的獨(dú)特之處
- 第一節(jié) 女性獨(dú)特的身體意識(shí)及其在母女之間的相互強(qiáng)化
- 第二節(jié) 母女共享更緊湊的生活空間
- 第三節(jié) 母女共同承受時(shí)間焦慮
- 第四節(jié) 母職在母女之間的傳承
- 第二章 不健康母女關(guān)系的實(shí)質(zhì)：母職的缺失
- 第一節(jié) 母親的六大職能及其完成度對(duì)女兒的影響
- 第二節(jié) 職能一：母親是女兒的創(chuàng)造者
- 第三節(jié) 職能二：母親是女兒的鏡子
- 第四節(jié) 職能三：母親是女兒的性別身份榜樣
- 第五節(jié) 職能四：母親是女兒的及時(shí)響應(yīng)者
- 第六節(jié) 職能五：母親是女兒情緒的承載者和調(diào)節(jié)者
- 第七節(jié) 職能六：母親是女兒永遠(yuǎn)的大本營(yíng)
- 第三章 九種常見(jiàn)的不健康母女關(guān)系
- 第一節(jié) “看不見(jiàn)”女兒的母親和“空心化”的女兒
- 第二節(jié) 實(shí)用主義母親和學(xué)霸女兒
- 第三節(jié) 焦慮、控制型的母親和備感束縛的女兒
- 第四節(jié) 內(nèi)疚感控制型的母親和為母親而活的女兒
- 第五節(jié) 對(duì)自己人生失望的母親和“女承母志”的女兒
- 第六節(jié) 自戀的母親和自卑的女兒
- 第七節(jié) 坐在女兒位置上的母親和沒(méi)有童年的女兒
- 第八節(jié) 不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)同和共生關(guān)系造成母女關(guān)系孤島
- 第九節(jié) 嫌棄女兒的母親和憎恨母親的女兒
- 第四章 家庭結(jié)構(gòu)影響下，六種不健康的母女關(guān)系
- 第一節(jié) 姐妹式母女關(guān)系——親密與排斥的混合
- 第二節(jié) 白雪公主和嫉妒的母親
- 第三節(jié) “爸爸是壞人”——聯(lián)手抗“敵”的母女
- 第四節(jié) “爸爸去哪兒了”——相依為命的母女
- 第五節(jié) 女承母業(yè)——大家庭中的母親與長(zhǎng)女
- 第六節(jié) 重男輕女的母親和“扶弟魔”女兒
- 第五章 母親糾纏的愛(ài)來(lái)自何處
- 第一節(jié) 母親的被害妄想
- 第二節(jié) 母親對(duì)被拋棄的恐懼
- 第三節(jié) 母親害怕沖突和對(duì)峙
- 第四節(jié) 母親為什么會(huì)沒(méi)有同理心
- 第五節(jié) 母親無(wú)法面對(duì)自身的匱乏和荒蕪
- 第六節(jié) 母親自己的需求
- 第六章 如何走出不健康的母女關(guān)系
- 第一節(jié) 充分的自我探索和了解
- 第二節(jié) 識(shí)別母親的內(nèi)在意象并從中獨(dú)立
- 第三節(jié) 關(guān)注自己的感受和意愿，學(xué)會(huì)自我滿足
- 第四節(jié) 哀悼過(guò)去，接受現(xiàn)實(shí)，踏實(shí)地生活在其中
- 第五節(jié) 了結(jié)過(guò)往恩怨：表達(dá)并化解對(duì)母親的憤怒等負(fù)面感受
- 第六節(jié) 各歸各位，建立并遵守人際邊界
- 第七節(jié) 尋找母愛(ài)的替代：找機(jī)會(huì)把自己重新養(yǎng)育一遍
- 第八節(jié) 調(diào)整人際關(guān)系地圖：不要和母親生活在一個(gè)孤島上
- 第九節(jié) 無(wú)畏競(jìng)爭(zhēng)、取勝、掌權(quán)和建立新規(guī)則
- 尾聲
- 后記
展開(kāi)全部
掙脫母愛(ài)的束縛：母女關(guān)系中的傷痛與療愈是2022年由人民郵電出版社出版,作者于玲娜。
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送給內(nèi)向孩子和他們父母的珍貴禮物，將全方位協(xié)助父母?jìng)兘甜B(yǎng)他們內(nèi)向的孩子。
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我們身邊常常見(jiàn)到這樣的女性：
·她們可能有很多“他視角”的身體焦慮：擔(dān)心自己身材不好、個(gè)子不高、長(zhǎng)得不漂亮……
·她們可能有各種奇怪的軀體化癥狀，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……
·她們遇事總是很糾結(jié)，常常無(wú)法感知和表達(dá)自己的需要、欲望、情感……
·她們總是在迎合討好他人，或者在憤怒中倔強(qiáng)地不依賴任何人……
·她們既不快樂(lè)，又不痛苦，更不知道自己想要什么……
心理學(xué)研究認(rèn)為這些表現(xiàn)可能是因?yàn)椤按H創(chuàng)傷”和“文化認(rèn)同”。
在人類文明的歷史里，從女孩到妻子到母親，女性總是處于他者和附屬的位置。有很多女性認(rèn)同這一觀念，并且通過(guò)教育孩子的方式讓這種思想世代相傳。
例如一些母親在自己還是小女孩的時(shí)候遭受過(guò)一些性別災(zāi)難。于是，她們會(huì)讓自己的女兒也遭受同樣的經(jīng)歷。這是一種強(qiáng)迫性重復(fù)。這樣的重蹈覆轍，實(shí)在讓人感覺(jué)心酸又可悲。
但即使如此，我們?nèi)钥梢哉业揭粭l自我救贖之路。
只要重新審視和母親的關(guān)系，找到創(chuàng)傷的源頭，看見(jiàn)它、修復(fù)它，便可以重獲生命的力量。
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讓孩子受益一生的安全感、自尊感、自主性、創(chuàng)造力，源于懂得與孩子相處的父母。從發(fā)展心理學(xué)角度，陪伴孩子0-18歲，做更好的父母。
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