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無條件地接納并熱愛自己，練就真正的自我肯定感。

內(nèi)容簡介

所謂自我肯定感，是指真正意義上認(rèn)可自己的價(jià)值，不是只對自己優(yōu)秀的部分的認(rèn)可，而是對“真實(shí)的自己”的肯定。作者從自我肯定感的定義、要素、影響條件、培養(yǎng)方式等方面，結(jié)合自身經(jīng)歷，總結(jié)出培養(yǎng)鋼鐵般自我肯定感的方法，同時(shí)，也給出了具體實(shí)操的方法和應(yīng)用案例，幫助讀者放棄自卑心理，擁有直面挫折的勇氣。

章節(jié)目錄

不自卑的勇氣是2023年由中國科學(xué)技術(shù)出版社出版,作者[日] 宮崎直子。

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