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這是一本邏輯清晰、方法實(shí)用的職場人士個(gè)人發(fā)展指南。
內(nèi)容簡介
本書先是通過案例介紹了什么是職業(yè)復(fù)盤，然后給出了職業(yè)復(fù)盤的核心模型——職業(yè)羅盤；接著詳細(xì)講解了基于職業(yè)羅盤進(jìn)行職業(yè)復(fù)盤的三大環(huán)節(jié)——回顧、分析、調(diào)整，并用兩個(gè)完整案例貫穿整個(gè)講解過程，演示相關(guān)流程、方法和工具的具體用法，幫助讀者更好地理解職業(yè)復(fù)盤及其操作方法；最后，給出了4個(gè)可以幫助讀者做好職業(yè)復(fù)盤的錦囊。
章節(jié)目錄
- 封面
- 扉頁
- 版權(quán)信息
- 內(nèi)容提要
- 自序一 你的迷茫，都能通過職業(yè)復(fù)盤找到解決方案
- 自序二 職業(yè)復(fù)盤讓我們事半功倍
- 前言 通過持續(xù)的職業(yè)復(fù)盤，我找到了一生熱衷的事業(yè)
- 第1章 職業(yè)復(fù)盤概論——迭代工作和自我，創(chuàng)造理想的職業(yè)生涯
- 1.1 什么是職業(yè)復(fù)盤？
- 1.2 職業(yè)復(fù)盤有哪些好處？
- 1.3 職業(yè)復(fù)盤怎么做？
- 1.3.1 職業(yè)復(fù)盤的核心模型：職業(yè)羅盤
- 1.3.2 職業(yè)復(fù)盤的操作流程：回顧、分析、調(diào)整
- 第2章 回顧——有意義的過去里，隱藏有未來的答案
- 2.1 無效回顧的三大困境
- 2.1.1 挖空心思，卻找不到多少成果
- 2.1.2 找到不少成果，但只集中在一兩個(gè)維度
- 2.1.3 成果很多，但雜亂無章
- 2.1.4 避免無效回顧的利器——職業(yè)羅盤
- 2.2 職業(yè)羅盤四要素：秒懂什么是理想工作
- 2.2.1 價(jià)值：讓你安心工作
- 2.2.2 資源：讓你快速發(fā)展
- 2.2.3 能力：讓你勝任工作
- 2.2.4 動(dòng)機(jī)：讓你愿意工作
- 2.3 職業(yè)羅盤八維度：快速盤點(diǎn)工作收獲
- 2.3.1 經(jīng)濟(jì)回報(bào)+職場地位=價(jià)值
- 2.3.2 外部資源+個(gè)人資源=資源
- 2.3.3 專業(yè)能力+通用能力=能力
- 2.3.4 職業(yè)興趣+內(nèi)在滿足=動(dòng)機(jī)
- 2.4 五步完成回顧，拿到通往未來的船票
- 2.4.1 填寫預(yù)期目標(biāo)，重溫自己想要什么
- 2.4.2 收集八維度實(shí)際收獲，讓事實(shí)說話
- 2.4.3 評估滿意度，看見現(xiàn)實(shí)和理想的差距
- 2.4.4 制作職業(yè)平衡輪，一眼看穿哪里應(yīng)該改變
- 2.4.5 評價(jià)成效，喚醒內(nèi)在動(dòng)力
- 第3章 分析——知道往哪里發(fā)力，讓努力更有效率
- 3.1 透視分析：掃描你當(dāng)前工作的好與壞
- 3.1.1 理解透視工具——職業(yè)羅盤的二十二方面
- 3.1.2 透視每個(gè)方面，找到你的改變切入點(diǎn)
- 3.2 職業(yè)轉(zhuǎn)變分析：明確接下來的發(fā)展方向
- 3.2.1 三種方法評估是否繼續(xù)當(dāng)前工作
- 3.2.2 確認(rèn)你工作上的主要需求：接近型需求和回避型需求
- 3.2.3 用流程圖探索備選方向：繼續(xù)？跳槽？轉(zhuǎn)型？轉(zhuǎn)行？
- 3.2.4 四步完成理性決策，確認(rèn)發(fā)展方向
- 3.2.5 撰寫結(jié)論、理由和戰(zhàn)略目標(biāo)，讓承諾為你賦能
- 3.3 改善分析：網(wǎng)羅可能的改善目標(biāo)
- 3.3.1 判斷：哪些方面需要改善
- 3.3.2 收集：找到具體目標(biāo)，作為前進(jìn)路標(biāo)
- 第4章 調(diào)整——規(guī)劃導(dǎo)航路線，奔向美好工作
- 4.1 匯總目標(biāo)：梳理出待辦清單
- 4.1.1 再次核查目標(biāo)是否具體
- 4.1.2 在目的相同的多個(gè)目標(biāo)之間做出選擇
- 4.1.3 過濾重復(fù)的目標(biāo)
- 4.1.4 合并核心任務(wù)重疊的連動(dòng)目標(biāo)
- 4.1.5 把多個(gè)小目標(biāo)融合升級為大目標(biāo)
- 4.1.6 身兼多職時(shí)，為不同角色設(shè)定不同目標(biāo)
- 4.2 設(shè)定目標(biāo)優(yōu)先級：增強(qiáng)行動(dòng)效能
- 4.2.1 建立目標(biāo)優(yōu)先等級體系的意義
- 4.2.2 兩步建立自己的目標(biāo)優(yōu)先等級體系
- 4.2.3 確定各目標(biāo)的具體優(yōu)先級，讓重要的事情靠前站
- 4.3 制訂目標(biāo)行動(dòng)方案：讓目標(biāo)落地
- 4.3.1 4種方法，收集備選行動(dòng)方案
- 4.3.2 6個(gè)要點(diǎn)，分析備選行動(dòng)方案
- 4.3.3 3類評估，選擇合適的行動(dòng)方案
- 4.4 設(shè)定時(shí)間節(jié)點(diǎn)：提升行動(dòng)緊迫感
- 4.5 建立有效的反饋系統(tǒng)：讓效果看得見
- 4.6 設(shè)定達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)：增強(qiáng)執(zhí)行動(dòng)力
- 第5章 錦囊——為你的職業(yè)復(fù)盤保駕護(hù)航
- 5.1 做好記錄，解決回顧難題
- 5.2 克服自我合理化，保證職業(yè)復(fù)盤有效性
- 5.3 放下過去，面向未來設(shè)定目標(biāo)
- 5.4 分解目標(biāo)時(shí)，注意關(guān)鍵步驟（行為）的可控性
- 結(jié)語——攜手職業(yè)復(fù)盤，走向理想工作
- 附錄
- 附錄1：安曉輝2020年的職業(yè)復(fù)盤
- 附錄2：一套完整的職業(yè)復(fù)盤表格，從現(xiàn)在開始行動(dòng)
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職業(yè)復(fù)盤：如何擁有喜歡又有價(jià)值的工作是2022年由人民郵電出版社出版,作者安曉輝。
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