教育孩子，好父母勝過好老師。如何不吼不叫教育孩子？看這本。
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給孩子百萬千萬不如給他（她）一個(gè)好的習(xí)慣。一個(gè)人的時(shí)間管理質(zhì)量，將影響他（她）生命的質(zhì)量。所以協(xié)助孩子培養(yǎng)出時(shí)間管理的好習(xí)慣，是許多父母共同的期待。但我們也知道，每個(gè)孩子都不一樣，崔馨老師的課程特色就是落地、實(shí)操、有的放矢。崔馨老師同時(shí)也是DISC國際雙證班社群的聯(lián)合創(chuàng)始人，她的方法讓4000多畢業(yè)生的家庭獲益良多，相信你也能開卷有益。
章節(jié)目錄
- 書名頁
- 版權(quán)頁
- 作者介紹
- 前言
- 第1章 訓(xùn)子千遍，不如培養(yǎng)孩子時(shí)間管理的好習(xí)慣
- 1.1 時(shí)間管理是每個(gè)孩子的必修課
- 1.2 孩子拖拉磨蹭的類型
- 1.2.1 依賴父母型
- 1.2.2 缺乏時(shí)間觀念型
- 1.2.3 注意力分散型
- 1.2.4 缺乏興趣型
- 1.2.5 天生氣質(zhì)型
- 1.3 五種拖拉磨蹭類型的養(yǎng)育技巧
- 1.3.1 依賴父母型：親自示范+指令清晰
- 1.3.2 缺乏時(shí)間觀念型：啟發(fā)提問+體驗(yàn)后果
- 1.3.3 注意力分散型：明確目標(biāo)+先易后難
- 1.3.4 缺乏興趣型：游戲化訓(xùn)練+比賽激勵(lì)
- 1.3.5 天生氣質(zhì)型：信任鼓勵(lì)+小步前進(jìn)
- 1.4 孩子時(shí)間管理訓(xùn)練必經(jīng)的四個(gè)階段
- 1.4.1 反抗期
- 1.4.2 磨合期
- 1.4.3 倦怠期
- 1.4.4 穩(wěn)定期/適應(yīng)期
- 1.5 學(xué)員反饋：二胎媽媽與孩子拖拉磨蹭的升級打怪
- 第2章 情緒管理訓(xùn)練：不吼不叫不生氣，照樣能培養(yǎng)出高效的娃
- 2.1 訓(xùn)練孩子進(jìn)行時(shí)間管理的溝通心法
- 2.1.1 尊重孩子感受，才能讓孩子配合做時(shí)間管理訓(xùn)練
- 2.1.2 鼓勵(lì)孩子自立，才能讓孩子有持續(xù)訓(xùn)練的內(nèi)驅(qū)力
- 2.2 孩子拖拉磨蹭，家長發(fā)火的情緒如何熄滅
- 2.2.1 家長情緒管理秘籍一：不做100分媽媽，這樣做自己感覺好
- 2.2.2 家長情緒管理秘籍二：積極暫停，這樣做孩子感覺好
- 2.2.3 家長情緒管理秘籍三：“我”句式，這樣說大家感覺好
- 2.3 孩子性格各不同，用對方法巧溝通
- 2.3.1 領(lǐng)導(dǎo)/力量型孩子
- 2.3.2 孔雀/活潑型孩子
- 2.3.3 取悅/和平型孩子
- 2.3.4 思考/完美型孩子
- 2.4 學(xué)員反饋：學(xué)習(xí)時(shí)間管理的意外收獲，是親子關(guān)系更好了
- 第3章 生活習(xí)慣訓(xùn)練：讓孩子早睡早起愛吃飯，作息精力好
- 3.1 一張“夢想板”，讓孩子成為有目標(biāo)的小天使
- 3.2 要事第一，今天你的孩子“吃青蛙”了嗎？
- 3.3 時(shí)間管理工具大匯總，你家都準(zhǔn)備了嗎？
- 3.4 三個(gè)時(shí)間感知訓(xùn)練，讓孩子守時(shí)不拖拉
- 3.4.1 訓(xùn)練一：家有“飛輪鐘”，邊玩邊學(xué)認(rèn)鐘表
- 3.4.2 訓(xùn)練二：“定時(shí)定量”小訓(xùn)練，培養(yǎng)孩子時(shí)間感
- 3.4.3 訓(xùn)練三：時(shí)間花費(fèi)要記錄，揪住偷走時(shí)間的“牛磨王”
- 3.5 培養(yǎng)生活好習(xí)慣，只需“日常作息表”
- 3.5.1 早睡習(xí)慣巧訓(xùn)練，睡眠充足精力好
- 3.5.2 早起習(xí)慣巧訓(xùn)練，再也不用媽媽吼
- 3.5.3 吃飯習(xí)慣巧訓(xùn)練，不拖不磨不用愁
- 3.5.4 日常作息表，“清單化”的時(shí)間管理魔法
- 3.6 學(xué)員反饋
- 反饋1：真的沒想到，作息表的作用這么大
- 反饋2：不想睡前雞飛狗跳地催娃，你需要學(xué)習(xí)日常作息表
- 第4章 學(xué)習(xí)習(xí)慣訓(xùn)練：讓孩子專心寫作業(yè)，輕松考出好成績
- 4.1 孩子做事沒條理，“四個(gè)象限”排排序
- 4.1.1 明確四象限，孩子再也不瞎忙
- 4.1.2 用對好方法，孩子輕松當(dāng)“學(xué)霸”
- 4.2 一日時(shí)間有“餅圖”，學(xué)習(xí)計(jì)劃巧安排
- 4.2.1 工具那么多，為啥餅圖最有效
- 4.2.2 “餅圖”三步走，輕松做好日計(jì)劃
- 4.2.3 兩點(diǎn)原則，決定了孩子是否愿意實(shí)踐并堅(jiān)持
- 4.3 你的孩子有了“收集箱”，再也不用媽媽催
- 4.4 “打卡”也要有記錄，孩子的進(jìn)步看得見
- 4.5 時(shí)間放進(jìn)“小銀行”，沒有獎(jiǎng)勵(lì)照樣行
- 4.5.1 如何開一家“時(shí)間銀行”
- 4.5.2 用21天培養(yǎng)“時(shí)間銀行”的好習(xí)慣
- 4.6 孩子不專注，作業(yè)寫得慢？“學(xué)霸”家長都用的“番茄工作法”
- 4.6.1 破壞孩子專注力的行為
- 4.6.2 為什么“番茄工作法”可以訓(xùn)練專注力
- 4.6.3 為什么是“25分鐘”的學(xué)習(xí)時(shí)間？
- 4.6.4 任何時(shí)候都適用“番茄工作法”嗎？
- 4.6.5 “番茄工作法”的訓(xùn)練步驟
- 4.6.6 如何執(zhí)行“番茄工作法”
- 4.6.7 “番茄工作法”的注意事項(xiàng)
- 4.7 學(xué)員反饋：多虧了番茄工作法，孩子的作業(yè)效率提升了60％
- 第5章 時(shí)間管理訓(xùn)練的場景實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用
- 5.1 應(yīng)對考試做計(jì)劃，不慌不亂拿高分
- 5.2 周末時(shí)間巧安排，學(xué)習(xí)玩樂兩不誤
- 5.2.1 如何安排周末時(shí)間？
- 5.2.2 給家長的建議
- 5.3 假期規(guī)劃做得好，開學(xué)成績好一倍
- 5.4 電子時(shí)間控制好，告別手機(jī)爭奪戰(zhàn)
- 5.4.1 溝通前，先“結(jié)盟”
- 5.4.2 借助大眾媒體的科學(xué)依據(jù)
- 5.4.3 啟發(fā)孩子思考，用啟發(fā)提問
- 5.4.4 向游戲?qū)W習(xí)定規(guī)則
- 5.4.5 屏幕時(shí)間要定時(shí)定量
- 5.4.6 約定電子產(chǎn)品的使用場合
- 5.4.7 約定獎(jiǎng)懲措施
- 5.4.8 如何提醒孩子游戲時(shí)間
- 5.4.9 孩子玩手機(jī)不撒手，家長如何不發(fā)火
- 5.4.10 游戲時(shí)間的切換
- 5.5 學(xué)會(huì)整理和收納，東西不亂效率高
- 5.5.1 小收納，大用處——讓孩子理解收納的意義
- 5.5.2 手把手教給孩子整理玩具和生活用品
- 5.5.3 教給孩子整理書包和學(xué)習(xí)用品
- 第6章 實(shí)踐運(yùn)用——小峰的時(shí)間管理改變計(jì)劃
- 6.1 小峰改變計(jì)劃前，拖拖拉拉讓人愁
- 6.2 改變計(jì)劃：家庭會(huì)議來開啟，孩子改變進(jìn)行時(shí)
- 6.3 改變計(jì)劃：承擔(dān)后果試一試，孩子自己有意識(shí)
- 6.4 改變計(jì)劃：時(shí)間觀念樹立好，孩子不拖不磨動(dòng)作快
- 6.5 改變計(jì)劃：記錄時(shí)間做約定，孩子的時(shí)間自己管
- 6.6 改變計(jì)劃：輕重緩急排清楚，清單解決大問題
- 6.7 改變計(jì)劃：番茄工作法來幫忙，孩子成績不用愁
- 讀者意見反饋表
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兒童時(shí)間管理：21天習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營是2019年由中國鐵道出版社有限公司出版,作者崔馨。
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