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全美學(xué)員超百萬(wàn)溝通導(dǎo)師，歐倫·杰·蘇佛融冥想術(shù)于非暴力溝通領(lǐng)域的大成之作。

內(nèi)容簡(jiǎn)介

在本書中，作者歐倫·杰·蘇佛結(jié)合非暴力溝通原則，提出了三個(gè)步驟促進(jìn)有效的溝通：“存在”，將正念意識(shí)帶入溝通和互動(dòng)中；“意圖”，厘清并為互動(dòng)設(shè)立目標(biāo)；“注意”，學(xué)會(huì)真正的聆聽和理解。通過(guò)這些方式讓自己發(fā)現(xiàn)溝通中的問題，并清楚地表達(dá)自己的想法。本書還為這些步驟提供了實(shí)際的操作練習(xí)，幫助讀者更好地將這些方法應(yīng)用在日常生活中，從而達(dá)成溝通雙贏的目的。

章節(jié)目錄

非暴力溝通：說(shuō)出你想說(shuō)的話是2023年由浙江人民出版社出版,作者[美] 歐倫·杰·蘇佛。

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