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認知行為療法:123項實用技術 電子書

認知行為療法:123項實用技術

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編輯推薦

本書從識別與評估、心理教育、認知改變、行為改變、情緒調節(jié)、體驗表達以及成長經驗修復7大方面,全面系統(tǒng)地講解了123項實用技術。

內容簡介

認知行為療法作為心理咨詢的主流學派,已經成為眾多心理問題首選的治療方法,它的運用效果已經被大量研究證實。支持認知行為療法干預效果的是它的技術方法,認知行為療法專家為了提高咨詢效果,從自身經驗出發(fā)總結了不少有效的干預方法。本書從識別與評估、心理教育、認知改變、行為改變、情緒調節(jié)、體驗表達以及成長經驗修復7大方面全面系統(tǒng)地講解了123項實用技術。這些技術方法,不僅有解決問題的技術,也有解釋心理問題成因的技術;不僅有言語溝通的干預技術,也有體驗表達的干預技術;不僅有關注當下聚焦問題解決的技術,也有童年成長創(chuàng)傷修復的技術。并且,為了支持心理咨詢師的現實工作,本書并未限于認知行為療法,也部分整合了其他療法中可配合認知行為療法的方法。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認知行為療法的學習者和愛好者有效掌握具體的咨詢治療技術,并在現實中合理應用。

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認知行為療法:123項實用技術是2022年由人民郵電出版社出版,作者郭召良。

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